Run.GPS Community Server - ☀️ Auf ein Bier zur Burg Frankenstein nahe Arheilgen (Germany)

Überblick

Titel:

☀️ Auf ein Bier zur Burg Frankenstein

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Arheilgen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:34	11.29	05:19	15	24	0	0	0
5.00	5.00	20:29	14.65	04:06	21	48	0	0	0
10.00	5.00	14:17	21.00	02:51	47	9	0	0	0
15.00	5.00	16:50	17.82	03:22	21	117	0	0	0
20.00	5.00	22:20	13.43	04:28	15	164	0	0	0
25.00	5.00	32:28	9.24	06:30	258	5	0	0	0
30.00	5.00	13:25	22.36	02:41	9	39	0	0	0
35.00	5.00	13:04	22.96	02:37	28	10	0	0	0
40.00	2.96	07:38	23.27	02:35	9	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2019 19:08:00

Dauer:

0.02:47:05

Aktive Zeit:

0.02:46:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.44	10.33	05:48	5	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.81	14.43	04:09	19	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.34	19.01	03:09	59	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.02	18.06	03:19	21	134	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.22	12.65	04:45	9	150	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.36	1.07	55:59	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.32	21.95	02:44	262	19	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.75	23.26	02:35	32	31	0	0	0
0.02:40:00	07:05	2.70	22.91	02:37	9	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Fahrt am Nachmittag 22.05.2017	28.85	02:05
20.06.2013	27.60	02:10
05.06.2016	26.84	02:14
02.07.2013	26.42	02:16
18.07.2013	26.05	02:18
21.07.2014	25.55	02:21
Fahrt am Nachmittag 29.05.2018	25.14	02:23
Fahrt am Nachmittag 17.08.2018	24.92	02:24
Dieses Training	15.43	03:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1195 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:09:34	0.92	134	0
2	00:07	0.00:10:25	0.96	134	0
3	00:06	0.00:22:26	3.96	136	0
4	00:06	0.00:40:35	8.30	161	0
∑	00:25