Run.GPS Community Server - Judd nahe Recreio dos Bandeirantes (Brazil)

Überblick

Titel:

Judd

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Recreio dos Bandeirantes (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:09	9.76	06:09	5	9	0	0	0
1.00	1.00	05:01	11.96	05:01	1	4	0	0	0
2.00	1.00	03:12	18.75	03:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:09	19.05	03:09	2	10	0	0	0
4.00	1.00	04:25	13.58	04:25	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:30	4.80	12:30	0	0	0	0	0
6.00	1.00	20:59	2.86	20:59	1	123	0	0	0
7.00	1.00	31:54	1.88	31:54	0	0	0	0	0
8.00	1.00	09:20	6.43	09:20	0	0	0	0	0
9.00	1.00	08:46	6.84	08:46	23	24	0	0	0
10.00	0.28	50:19	0.10	04:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2012 09:01:00

Dauer:

0.04:35:52

Aktive Zeit:

0.01:00:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.93	11.85	05:04	39	46	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.16	2.31	25:57	4	149	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.30	2.60	23:06	99	33	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.90	3.80	15:47	104	24	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	05:52	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:55 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.01.2015	8.71	06:53
Dieses Training	2.24	26:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

409 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:20	0.00	0	0
2	00:37	0.00:01:58	0.09	0	0
3	07:28	0.00:26:43	5.91	4	0
4	00:46	0.00:38:57	6.48	40	0
5	00:42	0.00:41:59	6.59	52	0
6	02:20	0.00:42:44	6.61	66	0
7	01:03	0.00:47:30	6.79	85	0
8	03:34	0.00:49:27	6.85	96	0
9	01:41	0.00:56:03	7.03	135	0
10	03:48	0.00:58:39	7.08	153	0
11	00:45	0.01:03:33	7.14	144	0
12	05:09	0.01:05:44	7.24	161	0
13	01:58	0.01:13:04	7.38	157	0
14	03:19	0.01:15:12	7.49	171	0
15	01:30	0.01:19:42	7.64	179	0
16	02:01	0.01:23:08	7.83	165	0
17	02:36	0.01:32:37	8.60	29	0
18	03:10	0.01:41:28	9.80	14	0
19	12:42	0.01:47:52	10.23	2	0
∑	55:45