Run.GPS Community Server - nahe Bateias de Baixo (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bateias de Baixo (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:45	5.11	11:45	24	32	0	0	0
1.00	1.00	07:01	8.55	07:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:35	16.74	03:35	20	10	0	0	0
3.00	1.00	06:07	9.81	06:07	38	39	0	0	0
4.00	1.00	02:34	23.38	02:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:47	5.56	10:47	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:17	6.46	09:17	14	4	0	0	0
7.00	1.00	05:31	10.88	05:31	18	24	0	0	0
8.00	1.00	07:19	8.20	07:19	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:25	24.83	02:25	39	0	0	0	0
10.00	0.46	05:38	4.94	12:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.01.2015 08:08:00

Dauer:

0.01:12:04

Aktive Zeit:

0.00:52:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.55	9.30	06:27	19	46	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.36	14.15	04:14	43	51	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.14	6.81	08:48	31	38	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.77	10.59	05:40	20	66	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.04	12.23	04:54	53	30	0	0	0
0.01:10:00	02:04	0.01	0.30	17:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:00 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.71	06:53
Judd 26.08.2012	2.24	26:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

413 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:31	0.00:00:22	0.00	840	0
2	01:15	0.00:15:06	1.37	887	0
3	00:58	0.00:35:06	5.46	892	0
4	00:31	0.00:37:04	5.67	891	0
5	02:30	0.00:38:32	5.76	888	0
6	03:21	0.00:46:20	6.50	864	0
7	02:48	0.00:59:54	8.41	907	0
8	02:05	0.01:09:59	10.45	886	0
∑	17:59