 Spinning
Laktattest im Radlabor
nahe
Mittersendling (Germany)
von
nereusolo
10.03.2015 14:42:00,
80 - 220 W ; je 3 Minuten, dann Steigerung um 20 W ,
0.06 km,
Dauer: 0.00:37:29,
Durchschnittsgeschw.:
0.09 km/h
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Spinning
Crosstrainer und Spinning
nahe
Friedrichsfelde (Germany)
von
nereusolo
05.03.2015 18:38:00,
CT 6,8km, 9,0 km/h, Programm 12;
Rad: 19,12 km, 34min, 400 kcal ,
0.00 km,
Dauer: 0.01:27:47,
Durchschnittsgeschw.:
0.00 km/h
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Spinning
nahe
Friedrichsfelde (Germany)
von
nereusolo
04.03.2015 20:33:00,
0.00 km,
Dauer: 0.00:01:13,
Durchschnittsgeschw.:
0.00 km/h
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Spinning
Radtraining
nahe
Friedrichsfelde (Germany)
von
nereusolo
03.03.2015 18:45:00,
200 W, 42,4 km in 1:20 h, 85-120 Umdr /min ,
0.04 km,
Dauer: 0.01:24:31,
Durchschnittsgeschw.:
0.03 km/h
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