 Jogging
CONDENSLOOP Leeuwarden
nahe
Heechterp (Netherlands)
von
Klaas
04.04.2009 11:56:00,
9.36 km,
Dauer: 0.00:49:10,
Durchschnittsgeschw.:
11.42 km/h
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Jogging
25min herstelloop/Z-2
nahe
Sint Nicolaasga (Netherlands)
von
Klaas
02.04.2009 12:50:00,
4.00 km,
Dauer: 0.00:25:46,
Durchschnittsgeschw.:
9.31 km/h
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Jogging
10km Z-3/4km Z-4
nahe
Sint Nicolaasga (Netherlands)
von
Klaas
31.03.2009 10:08:00,
14.01 km,
Dauer: 0.01:24:47,
Durchschnittsgeschw.:
9.91 km/h
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Jogging
intervaltraining 3 x 2 km Z-4
nahe
De Rijlst (Netherlands)
von
Klaas
29.03.2009 11:08:00,
7.48 km,
Dauer: 0.00:42:12,
Durchschnittsgeschw.:
10.65 km/h
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Jogging
12km Z-3
nahe
Sint Nicolaasga (Netherlands)
von
Klaas
26.03.2009 08:10:00,
12.04 km,
Dauer: 0.01:17:23,
Durchschnittsgeschw.:
9.34 km/h
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 Walking
45min Z-1
nahe
Sint Nicolaasga (Netherlands)
von
Klaas
23.03.2009 13:16:00,
4.97 km,
Dauer: 0.00:45:03,
Durchschnittsgeschw.:
6.61 km/h
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Jogging
16 km in zone 3
nahe
Oranjewoud (Netherlands)
von
Klaas
21.03.2009 09:34:00,
16.40 km,
Dauer: 0.01:37:31,
Durchschnittsgeschw.:
10.09 km/h
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Jogging
60 minuten in zone 2
(manueller Trainingseintrag)
von
Klaas
19.03.2009 10:00:00,
8.50 km,
Dauer: 0.01:00:03,
Durchschnittsgeschw.:
8.49 km/h
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Jogging
Intervaltraining 15/10X1/10
nahe
De Rijlst (Netherlands)
von
Klaas
17.03.2009 09:28:00,
6.84 km,
Dauer: 0.00:45:07,
Durchschnittsgeschw.:
9.10 km/h
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Jogging
14 km in zone 3
nahe
Nylan (Netherlands)
von
Klaas
14.03.2009 09:37:00,
13.82 km,
Dauer: 0.01:25:47,
Durchschnittsgeschw.:
9.66 km/h
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