 Schwimmen
Piscina
(manueller Trainingseintrag)
von
nolus
17.01.2011 09:00:00,
1250 m
4x(100croll+50piernas+100braza)=1.000 m
200 croll+50pierna=250 m,
1.25 km,
Dauer: 0.01:00:00,
Durchschnittsgeschw.:
1.25 km/h
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 Mountainbiken
nahe
Valencia (Spain)
von
nolus
15.01.2011 08:13:00,
47.28 km,
Dauer: 0.02:45:52,
Durchschnittsgeschw.:
17.10 km/h
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Schwimmen
Piscina
(manueller Trainingseintrag)
von
nolus
13.01.2011 10:00:00,
Croll, braza, espalda intercalando piernas.,
1.10 km,
Dauer: 0.01:00:00,
Durchschnittsgeschw.:
1.10 km/h
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 Jogging
Con Carolina. Técnica carrera
nahe
Tavernes Blanques (Spain)
von
nolus
11.01.2011 15:16:00,
3.76 km,
Dauer: 0.00:28:53,
Durchschnittsgeschw.:
7.80 km/h
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Schwimmen
Nado suave
(manueller Trainingseintrag)
von
nolus
10.01.2011 19:00:00,
Crol, braza, espalda, piernas. ,
1.00 km,
Dauer: 0.00:45:00,
Durchschnittsgeschw.:
1.33 km/h
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Jogging
nahe
Valencia (Spain)
von
nolus
09.01.2011 09:59:00,
10.00 km,
Dauer: 0.00:42:50,
Durchschnittsgeschw.:
14.00 km/h
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Jogging
nahe
Campanar (Spain)
von
nolus
08.01.2011 11:19:00,
8.90 km,
Dauer: 0.00:48:06,
Durchschnittsgeschw.:
11.10 km/h
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Jogging
nahe
Tavernes Blanques (Spain)
von
nolus
06.01.2011 19:51:00,
6.99 km,
Dauer: 0.00:34:06,
Durchschnittsgeschw.:
12.30 km/h
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Jogging
nahe
Tavernes Blanques (Spain)
von
nolus
05.01.2011 18:24:00,
6.57 km,
Dauer: 0.00:32:42,
Durchschnittsgeschw.:
12.06 km/h
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Jogging
nahe
Tavernes Blanques (Spain)
von
nolus
05.01.2011 17:46:00,
3.53 km,
Dauer: 0.00:32:16,
Durchschnittsgeschw.:
6.57 km/h
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