phbonn's Sportler-Homepage

Profil




Persönliche Aktivitätsstufe:
0.18 - Muschel
Mitglied seit 11.04.2010 17:52:15
Anzahl Trainingseinheiten 15
Gesamtdistanz 357.66 km
Gesamtzeit 0.23:33:10
Kalorien 16491 kcal
ActivePoints 833 kJ/kg
Ø Geschw. 15.19 km/h
Min. Höhe 0 m
Max. Höhe 1664 m
Aufstiegsmeter gesamt 6209 m
Abstiegsmeter gesamt 6906 m




 

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Wo auf der Welt ist phbonn?

Letzter bekannter Standort:
50.528434 7.038113 nahe Rech (Germany) am 10.10.2010 17:38:00
Live-Tracking-Update alle 5 Sek.-1 Stunde
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Freunde


Sportler Distanz
km		 Dauer Kalorien
kcal
(noch keine bestätigten Freundschaften)
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Leute in der Nähe


ritzdoka 0.98 km weit weg nahe Dernau (Germany) Prinz_pj 3.24 km weit weg nahe Altenahr (Germany) Pietwars 5.09 km weit weg nahe Staffel (Germany) Nicole 5.12 km weit weg nahe Bachem (Germany) Michael_ZZZ 5.88 km weit weg nahe Lantershofen (Germany) tmthorwars28 7.50 km weit weg nahe Bad Neuenahr (Germany) Puck1802 9.59 km weit weg nahe Wormersdorf (Germany) tohabi 10.70 km weit weg nahe Meckenheim (Germany) butterfly25 10.86 km weit weg nahe Merl (Germany)




 

Navigationsrouten

Navigationsroute Distanz km nahe
Ahrtal (0) 70.74 Lengsdorf (Germany)
Bonn-Koblenz (0) 64.70 Lengsdorf (Germany)
annaberger wiese (0) 22.16 Lengsdorf (Germany)
kleine Röttgenrunde (0) 18.61 Lengsdorf (Germany)






 

Monatliche sportliche Leistung


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Jährliche sportliche Leistung


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Fotos

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Sportarten


Sportart # Distanz
km		 Zeit Ø Geschw.
km/h		 Kalorien
kcal
Ballspielen 1 50.43 0.02:29:22 20.26 3102
Wandern 1 2.08 0.00:38:28 3.24 136
Mountainbiken 12 264.48 0.18:27:40 14.33 10755
Reiserad 1 40.68 0.01:57:40 20.74 2497




 

Neueste Trainings

Mountainbiken nahe Lengsdorf (Germany) 10.10.2010 15:20:00 33.30 km
Mountainbiken nahe Lengsdorf (Germany) 12.09.2010 18:00:00 28.00 km
Mountainbiken nahe Pech (Germany) 05.09.2010 18:07:00 0.05 km
Mountainbiken nahe Lengsdorf (Germany) 05.09.2010 15:28:00 0.01 km
Mountainbiken nahe Lengsdorf (Germany) 22.08.2010 15:51:00 28.35 km
Mountainbiken Um den Daniel nahe Gröben (Austria) 11.08.2010 17:15:00 45.75 km

Gesamtliste Übersichtskarte NEU



 

Trainingspläne

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