marcos.alonso's Sportler-Homepage

Profil




Persönliche Aktivitätsstufe:
0.51 - Muschel
Mitglied seit 12.01.2012 22:42:51
Anzahl Trainingseinheiten 190
Gesamtdistanz 2420.32 km
Gesamtzeit 8.19:50:10
Kalorien 163524 kcal
ActivePoints 7659 kJ/kg
Ø Geschw. 11.43 km/h
Min. Höhe -8 m
Max. Höhe 1968 m
Aufstiegsmeter gesamt 25182 m
Abstiegsmeter gesamt 24717 m




 

Freunde


Sportler Distanz
km		 Dauer Kalorien
kcal
marcos.alonso 0.00
 0.00:00:00 0
Anrre 5.03 km weit weg nahe Ribas de Jarama (Spain) 0.00
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Die Statistik enthält alle Trainingsdaten des aktuellen Monats. Das Tracking von Freunden und die Navigation zu Freunden erfordert Run.GPS Trainer UV 2.1.0.




 

Wo auf der Welt ist marcos.alonso?

Letzter bekannter Standort:
40.369512 -3.612480 nahe Vallecas (Spain) am 23.11.2013 10:35:00
Live-Tracking-Update alle 5 Sek.-1 Stunde
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Leute in der Nähe


joyman 0.52 km weit weg nahe Vallecas (Spain) earsel 0.93 km weit weg nahe Vallecas (Spain) Jose79 0.97 km weit weg nahe Vallecas (Spain) jose.angel 0.98 km weit weg nahe Vallecas (Spain) grimya 1.03 km weit weg nahe Vallecas (Spain) maroxx 1.12 km weit weg nahe Vallecas (Spain) gwain 1.16 km weit weg nahe Vallecas (Spain) lazy-e 1.20 km weit weg nahe Vallecas (Spain) Jass 1.60 km weit weg nahe Vallecas (Spain)




 

Navigationsrouten

Navigationsroute Distanz km nahe
Pau Vallecas - Rivas (1) 40.10 Vallecas (Spain)
Anillo Verde Ciclista por Parque Rio (1) 57.66 Vallecas (Spain)
pau vallecas 10.5km (5) 10.62 Vallecas (Spain)
pau vallecas 10.5 km (1) 10.65 Vallecas (Spain)
segovia (1) 6.06 Segovia (Spain)
pau_vallecas_16km (1) 15.83 Vallecas (Spain)
Camino Congosto 15/01/2012 (1) 10.91 Vallecas (Spain)




 

Aktionen


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Monatliche sportliche Leistung


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Jährliche sportliche Leistung


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Sportarten


Sportart # Distanz
km		 Zeit Ø Geschw.
km/h		 Kalorien
kcal
Radfahren 31 1219.60 3.06:24:56 15.55 36367
Mountainbiken 1 40.00 0.01:58:18 20.29 1688
Jogging 123 1101.25 4.15:21:24 9.89 112943
Schwimmen 28 28.60 0.15:10:00 1.89 10181
Walking 7 30.87 0.04:55:32 6.27 2342




 

Neueste Trainings

Jogging pau vallecas 10.5km nahe Vallecas (Spain) 23.11.2013 09:35:00 10.57 km
Jogging pau vallecas 7.5km nahe Vallecas (Spain) 18.11.2013 20:45:00 7.27 km
Jogging la carrera de las aficiones nahe Nuevos Ministerios (Spain) 10.11.2013 09:23:00 10.17 km
Jogging carreras10km.es Madrid nahe Retiro (Spain) 09.11.2013 09:42:00 11.39 km
Jogging pau vallecas 7.5km nahe Vallecas (Spain) 04.11.2013 21:22:00 7.19 km
Mountainbiken Pau Vallecas - Rivas (manueller Trainingseintrag) 03.11.2013 15:45:00 40.00 km

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Trainingspläne

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