m0w4's Sportler-Homepage

Profil




Persönliche Aktivitätsstufe:
0.07 - Muschel
Mitglied seit 28.07.2011 13:11:11
Anzahl Trainingseinheiten 4
Gesamtdistanz 49.74 km
Gesamtzeit 0.02:46:28
Kalorien 1689 kcal
ActivePoints 72 kJ/kg
Ø Geschw. 17.93 km/h
Min. Höhe -190 m
Max. Höhe 89 m
Aufstiegsmeter gesamt 160 m
Abstiegsmeter gesamt 155 m




 

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Wo auf der Welt ist m0w4?

Letzter bekannter Standort:
52.084170 4.293184 nahe Den Haag (Netherlands) am 31.07.2011 14:17:00
Live-Tracking-Update alle 5 Sek.-1 Stunde
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Freunde


Sportler Distanz
km		 Dauer Kalorien
kcal
(noch keine bestätigten Freundschaften)
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Leute in der Nähe


herman_rennt 0.69 km weit weg nahe Bomen- en Bloemen Buurt (Netherlands) telis 0.88 km weit weg nahe Vogelwijk (Netherlands) leroy070 1.61 km weit weg nahe Het Spuikwartier (Netherlands) reparmentier 2.10 km weit weg nahe Dutten Del (Netherlands) gergy 2.20 km weit weg nahe Statenkwartier (Netherlands) bosh 2.67 km weit weg nahe Bomen- en Bloemen Buurt (Netherlands) abydos 2.72 km weit weg nahe Schilderswijk (Netherlands) raymondperin 2.78 km weit weg nahe Scheveningen (Netherlands) reinout 3.06 km weit weg nahe Statenkwartier (Netherlands)




 

Navigationsrouten

Navigationsroute Distanz km nahe
Recreatieve route 29-07-2011 (0) 21.09 Den Haag (Netherlands)
Kort rondje voor begin in de avond 28-07-2011 (0) 16.88 Den Haag (Netherlands)
route 28-07-2011 2 (0) 32.00 Den Haag (Netherlands)
route 28-07-2011 (0) 21.77 Den Haag (Netherlands)






 

Monatliche sportliche Leistung


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Jährliche sportliche Leistung


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Fotos

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Sportarten


Sportart # Distanz
km		 Zeit Ø Geschw.
km/h		 Kalorien
kcal
Radfahren 4 49.74 0.02:46:28 17.93 1689




 

Neueste Trainings

Radfahren ghs naar huis nahe Morgenstond (Netherlands) 31.07.2011 13:52:00 6.41 km
Radfahren nahe Morgenstond (Netherlands) 29.07.2011 13:54:00 11.40 km
Radfahren nahe Den Haag (Netherlands) 29.07.2011 06:42:00 6.53 km
Radfahren nahe Den Haag (Netherlands) 28.07.2011 17:37:00 25.39 km

Gesamtliste Übersichtskarte NEU



 

Trainingspläne

Noch keine Trainingspläne erstellt.





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