Run.GPS Community Server - nahe Den Haag (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

m0w4

Sportart:

Radfahren

Ort:

Den Haag (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:45	19.05	03:09	34	20	0	0	0
5.00	5.00	16:23	18.31	03:17	27	32	0	0	0
10.00	5.00	16:03	18.69	03:13	50	45	0	0	0
15.00	5.00	16:24	18.29	03:17	48	40	0	0	0
20.00	5.00	14:20	20.93	02:52	32	36	0	0	0
25.00	0.39	01:13	19.14	03:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2011 17:37:00

Dauer:

0.01:20:10

Aktive Zeit:

0.01:19:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.18	19.05	03:09	30	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.07	18.45	03:15	8	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.24	19.44	03:05	22	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.97	17.80	03:22	17	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.09	18.53	03:14	42	33	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.98	17.86	03:22	10	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.29	19.73	03:02	38	32	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.55	21.30	02:49	22	19	0	0	0
0.01:20:00	00:10	0.03	9.98	06:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

820 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:14	1.00	18.54	03:14	0	0	0	0	0
2	0.00:03:11	1.00	18.84	03:11	6	24	0	0	0
3	0.00:03:05	1.01	19.73	03:02	7	30	0	0	0
4	0.00:03:13	1.00	18.66	03:13	12	25	0	0	0
5	0.00:03:03	1.01	19.78	03:02	9	29	0	0	0
6	0.00:03:42	1.01	16.29	03:41	17	32	0	0	0
7	0.00:02:50	1.00	21.15	02:50	25	41	0	0	0
8	0.00:03:06	1.00	19.33	03:06	20	43	0	0	0
9	0.00:03:13	1.01	18.77	03:12	13	53	0	0	0
10	0.00:03:34	1.01	16.88	03:33	23	45	0	0	0
11	0.00:03:31	1.01	17.14	03:30	27	52	0	0	0
12	0.00:03:26	1.00	17.50	03:26	29	56	0	0	0
13	0.00:02:35	1.00	23.21	02:35	30	52	0	0	0
14	0.00:03:13	1.00	18.68	03:13	54	64	0	0	0
15	0.00:03:21	1.01	17.98	03:20	64	60	0	0	0
16	0.00:03:21	1.00	17.88	03:21	66	54	0	0	0
17	0.00:03:47	1.01	15.90	03:46	78	49	0	0	0
18	0.00:03:06	1.00	19.43	03:05	82	47	0	0	0
19	0.00:02:58	1.00	20.14	02:59	87	63	0	0	0
20	0.00:03:15	1.00	18.47	03:15	95	71	0	0	0
21	0.00:02:56	1.00	20.40	02:56	104	59	0	0	0
22	0.00:03:00	1.00	19.93	03:01	113	55	0	0	0
23	0.00:02:53	1.01	20.92	02:52	119	52	0	0	0
24	0.00:02:40	1.00	22.60	02:39	112	62	0	0	0
25	0.00:02:46	1.00	21.60	02:47	108	64	0	0	0
26	0.00:00:57	0.27	16.89	03:33	100	62	0	0	0
27	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
28	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
29	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0