Run.GPS Community Server - zu dritt unterwegs nahe Bayenthal (Germany)

Überblick

Titel:

zu dritt unterwegs

Sportler:

klexxs

Sportart:

Jogging

Ort:

Bayenthal (Germany)

Beschreibung:

hinwärts gegenwind

Distanz

Distanz:

8.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:20	7.20	08:20	72	45	0	0	0
1.00	1.00	07:16	8.26	07:16	0	19	0	0	0
2.00	1.00	07:07	8.43	07:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:54	7.59	07:54	7	2	0	0	0
4.00	1.00	07:19	8.20	07:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:03	8.51	07:03	7	9	0	0	0
6.00	1.00	07:03	8.51	07:03	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:23	5.78	10:23	0	0	0	0	0
8.00	0.15	02:17	3.93	15:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2010 10:00:00

Dauer:

0.01:04:47

Aktive Zeit:

0.01:00:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.54	6.48	09:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.73	8.74	06:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.69	8.29	07:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.68	8.21	07:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.66	7.87	07:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.63	7.55	07:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.68	8.12	07:23	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.71	8.54	07:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.70	8.45	07:06	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.69	8.25	07:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.71	8.53	07:02	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.25	3.01	19:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:47	0.48	6.01	09:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:29 /km

Max. Tempo:

05:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Messe Photokina 3 24.09.2010	9.07	06:37
Laufstrecke Photokina 2 22.09.2010	8.21	07:18
15.05.2011	7.79	07:42
Dieses Training	7.55	07:57
23.10.2010	7.21	08:19
10.10.2010	6.93	08:40
Achim Bestleistung 11.12.2010	6.82	08:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

833 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:56:22	7.49	7.97	07:32	90	102	0	0	0
2	0.00:08:24	0.66	4.68	12:49	103	107	0	0	0