Run.GPS Community Server - yatova nahe La Rambla y Condesa (Spain)

Überblick

Titel:

yatova

Sportler:

rocaman00

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

La Rambla y Condesa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	38:18	7.83	07:40	73	147	0	0	0
5.00	5.00	23:11	12.94	04:38	38	83	0	0	0
10.00	5.00	39:33	7.59	07:55	137	105	0	0	0
15.00	5.00	18:47	15.97	03:45	77	72	0	0	0
20.00	5.00	11:03	27.15	02:13	133	11	0	0	0
25.00	5.00	08:40	34.62	01:44	127	0	0	0	0
30.00	4.68	15:15	18.43	03:15	115	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2010 10:11:00

Dauer:

0.02:34:50

Aktive Zeit:

0.02:17:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.40	7.20	08:20	65	59	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.89	8.67	06:55	7	97	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.28	12.84	04:40	22	73	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.82	11.45	05:14	158	55	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.52	4.55	13:12	3	54	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.17	15.50	03:52	80	77	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.23	30.69	01:57	261	11	0	0	0
0.02:20:00	14:50	4.39	17.74	03:23	110	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2012	78.86	00:46
15.02.2014	16.47	03:39
Dieses Training	13.44	04:28
06.02.2011	11.57	05:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1575 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:08:29	1.15	779	0
2	02:26	0.00:11:36	1.46	779	0
3	09:45	0.01:28:06	14.51	824	0
4	02:48	0.02:26:03	31.93	586	0
∑	16:17