Jogging "winterrunde" nahe Urdenbach (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:winterrunde
Sportler: nexus6
Sportart:Jogging
Ort: Urdenbach (Germany)
Beschreibung:10,4 km, davon 7 schnell

Distanz
Distanz: 10.38 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:55 8.67 06:55 31 4 0 0 0
1.00 1.00 06:21 9.45 06:21 8 28 0 0 0
2.00 1.00 05:30 10.91 05:30 10 10 0 0 0
3.00 1.00 05:34 10.78 05:34 0 0 0 0 0
4.00 1.00 05:33 10.81 05:33 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:51 10.26 05:51 14 3 0 0 0
6.00 1.00 05:57 10.08 05:57 6 4 0 0 0
7.00 1.00 05:38 10.65 05:38 7 4 0 0 0
8.00 1.00 05:39 10.62 05:39 2 8 0 0 0
9.00 1.00 07:05 8.47 07:05 16 18 0 0 0
10.00 0.38 14:54 1.53 39:06 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:29.09.2011 21:17:00
Dauer:0.01:15:01
Aktive Zeit:0.01:00:39
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.51 9.04 06:38 34 30 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.75 10.48 05:44 16 10 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.78 10.67 05:37 11 19 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.70 10.22 05:52 21 7 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.77 10.63 05:39 8 10 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.53 9.17 06:33 18 20 0 0 0
0.01:00:00 10:00 0.35 2.08 28:47 0 0 0 0 0
0.01:10:00 05:01 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.30 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.27 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.72 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:14 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:51 /km
Max. Tempo: 04:43 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
20.10.2011 10.19 05:53
11.10.2011 9.87 06:05
Dieses Training 8.30 07:14

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1084 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
#
 		 Dauer
 		 Distanz
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
1 0.00:06:55 1.01 8.73 06:52 0 0 0 0 0
2 0.00:06:20 1.01 9.50 06:19 32 39 0 0 0
3 0.00:05:29 1.00 10.92 05:30 10 50 0 0 0
4 0.00:03:44 0.67 10.73 05:36 18 50 0 0 0
5 0.00:01:42 0.30 10.53 05:42 10 31 0 0 0
6 0.00:00:10 0.03 11.65 05:09 10 31 0 0 0
7 0.00:04:13 0.75 10.69 05:37 23 46 0 0 0
8 0.00:01:25 0.25 10.64 05:38 18 31 0 0 0
9 0.00:05:47 1.01 10.40 05:46 32 46 0 0 0
10 0.00:05:56 1.00 10.09 05:57 22 53 0 0 0
11 0.00:01:51 0.32 10.21 05:53 20 53 0 0 0
12 0.00:03:47 0.69 10.87 05:31 23 53 0 0 0
13 0.00:05:39 1.00 10.63 05:39 26 55 0 0 0
14 0.00:07:00 1.00 8.56 07:01 36 72 0 0 0
15 0.00:02:21 0.34 8.72 06:53 18 53 0 0 0
16 0.00:00:20 0.00 0.00 00:00 18 53 0 0 0
17 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
18 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
19 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
20 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
21 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
22 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
23 0.00:12:10 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
24 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
25 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
26 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
27 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
28 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
29 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
30 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
31 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
32 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
33 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
34 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
35 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
36 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
37 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
38 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
39 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
40 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
41 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
42 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
43 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
44 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
45 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
46 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
47 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
48 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
49 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
50 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
51 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
52 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
53 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
54 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
55 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
56 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
57 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
58 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
59 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
60 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
61 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
62 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
63 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
64 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
65 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
66 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
67 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
68 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
69 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
70 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
71 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
72 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
73 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
74 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:52 0.00:22:41 3.71 86 0
∑ 00:52

Höhe
Min. Höhe:64 m
Max. Höhe:98 m
Aufstieg (GPS):103 m
Abstieg (GPS):115 m
Aufstieg (Topo):36 m
Abstieg (Topo):37 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S5830 - GT-S5830 (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full build 2381
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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Jogging Jogging
Kanufahren Kanufahren
Klettern Klettern
Langlaufen Langlaufen
Motorrad fahren Motorrad fahren
Mountainbiken Mountainbiken
Nordic Walking Nordic Walking
Radfahren Radfahren
Reiten Reiten
Rennrad fahren Rennrad fahren
Rollerbladen Rollerbladen
Rudern Rudern
Schlittenfahren Schlittenfahren
Schlittschuhlaufen Schlittschuhlaufen
Schneeschuhwandern Schneeschuhwandern
Schwimmen Schwimmen
Segelfliegen Segelfliegen
Segeln Segeln
Sightseeing Sightseeing
Skifahren Skifahren
Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
Windsurfen Windsurfen
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