Run.GPS Community Server - nahe Urdenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

nexus6

Sportart:

Jogging

Ort:

Urdenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:07	9.81	06:07	5	2	0	0	0
1.00	1.00	06:10	9.73	06:10	8	10	0	0	0
2.00	1.00	05:58	10.06	05:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:01	9.97	06:01	9	6	0	0	0
4.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:10	9.73	06:10	5	3	0	0	0
6.00	1.00	06:06	9.84	06:06	15	10	0	0	0
7.00	1.00	06:10	9.73	06:10	2	5	0	0	0
8.00	1.00	05:57	10.08	05:57	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:15	9.60	06:15	4	5	0	0	0
10.00	0.38	02:07	10.65	05:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2011 19:45:00

Dauer:

0.01:03:06

Aktive Zeit:

0.01:02:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.83	10.02	05:59	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.80	9.56	06:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.83	9.91	06:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	9.93	06:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.84	10.13	05:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.82	06:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.82	9.87	06:05	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.83	9.93	06:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.84	10.04	05:59	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.80	9.59	06:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:06	0.50	9.68	06:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:02 /km

Max. Tempo:

04:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2011	10.19	05:53
Dieses Training	9.87	06:05
winterrunde 29.09.2011	8.30	07:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1071 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:07	1.00	9.81	06:07	0	0	0	0	0
2	0.00:03:20	0.53	9.58	06:16	3	10	0	0	0
3	0.00:00:19	0.05	9.34	06:25	1	5	0	0	0
4	0.00:02:29	0.42	10.12	05:56	1	5	0	0	0
5	0.00:06:01	1.00	9.97	06:01	22	24	0	0	0
6	0.00:06:00	1.00	10.00	06:00	29	21	0	0	0
7	0.00:06:04	1.00	9.90	06:04	35	16	0	0	0
8	0.00:06:09	1.00	9.75	06:09	28	20	0	0	0
9	0.00:06:04	1.01	9.97	06:01	37	29	0	0	0
10	0.00:04:22	0.72	9.81	06:07	33	31	0	0	0
11	0.00:01:48	0.29	9.50	06:19	28	13	0	0	0
12	0.00:06:04	1.01	9.98	06:01	42	21	0	0	0
13	0.00:06:10	1.00	9.75	06:09	47	22	0	0	0
14	0.00:02:05	0.34	9.91	06:03	33	17	0	0	0