Run.GPS Community Server - nahe Obertal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mikthick

Sportart:

Windsurfen

Ort:

Obertal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:54	3.17	18:54	39	38	0	0	0
1.00	1.00	37:54	1.58	37:54	17	22	0	0	0
2.00	1.00	16:15	3.69	16:15	24	28	0	0	0
3.00	1.00	48:11	1.25	48:11	14	33	0	0	0
4.00	1.00	21:19	2.81	21:19	65	1	0	0	0
5.00	1.00	18:19	3.28	18:19	0	0	0	0	0
6.00	0.17	05:25	1.86	32:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2009 14:25:00

Dauer:

0.02:46:21

Aktive Zeit:

0.01:12:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.05	3.14	19:05	49	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.28	0.85	10:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.84	2.51	23:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.96	2.89	20:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.05	0.14	22:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.75	2.24	26:47	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.95	2.84	21:07	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.08	3.24	18:31	41	9	0	0	0
0.02:40:00	06:21	0.22	2.07	28:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:45 /km

Max. Tempo:

05:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Windsurfen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2009	13.12	04:34
16.05.2009	11.58	05:11
Dieses Training	2.22	26:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

305 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:54	1.00	3.17	18:56	38	39	0	0	0
2	0.00:37:54	1.00	1.58	37:58	21	18	0	0	0
3	0.00:16:14	1.00	3.70	16:13	29	22	0	0	0
4	0.00:48:10	1.00	1.25	48:00	23	0	0	0	0
5	0.00:21:19	1.00	2.82	21:17	0	68	0	0	0
6	0.00:18:20	1.00	3.27	18:21	0	26	0	0	0
7	0.00:05:26	0.16	1.79	33:31	17	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:44	0.00:09:26	0.56	367	0
2	00:49	0.00:17:31	0.94	347	0
3	01:44	0.00:24:22	1.28	332	0
4	16:07	0.00:26:23	1.31	330	0
5	02:35	0.00:42:48	1.38	330	0
6	01:38	0.00:48:26	1.62	328	0
7	02:08	0.00:52:18	1.82	338	0
8	00:31	0.00:57:55	2.06	352	0
9	00:41	0.01:08:30	2.72	374	0
10	30:51	0.01:14:12	3.07	343	0
11	01:07	0.01:48:41	3.40	356	0
12	03:34	0.01:50:48	3.49	360	0
13	01:42	0.01:55:10	3.59	368	0
14	01:16	0.02:02:07	4.05	371	0
15	01:29	0.02:03:38	4.10	369	0
16	00:36	0.02:05:27	4.14	368	0
17	00:49	0.02:07:33	4.24	357	0
18	02:49	0.02:09:29	4.33	354	0
19	00:32	0.02:16:12	4.67	329	0
20	01:02	0.02:17:31	4.74	332	0
21	00:45	0.02:21:55	4.97	309	0
22	00:55	0.02:23:00	5.03	305	0
23	00:52	0.02:24:07	5.06	309	0
24	03:14	0.02:25:34	5.14	314	0
25	00:40	0.02:29:53	5.30	302	0
26	00:42	0.02:32:50	5.47	293	0
27	03:25	0.02:41:53	6.09	297	0
∑	26:17