Gewichtheben nahe Doos (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: mcelln
Sportart:Gewichtheben
Ort: Doos (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.02 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:21 6.90 08:42 0 0 123 90 134
0.50 0.50 31:53 0.94 03:46 0 0 125 95 158
1.00 0.50 08:54 3.37 17:48 0 0 136 125 155
1.50 0.50 00:02 900.00 00:04 0 0 133 133 133
2.00 0.50 02:08 14.06 04:16 0 0 135 130 145
2.50 0.50 01:21 22.22 02:42 0 0 150 146 155
3.00 0.50 01:26 20.93 02:52 0 0 153 151 156
3.50 0.50 01:56 15.52 03:52 0 0 150 145 156
4.00 0.02 00:46 1.27 47:10 0 0 137 135 141

Zeit
Datum/Zeit:09.10.2011 11:12:00
Dauer:0.00:52:51
Aktive Zeit:0.00:45:34
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.71 8.52 07:02 0 0 124 90 134
0.00:05:00 05:00 0.29 3.43 17:29 0 0 104 95 129
0.00:10:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 112 102 128
0.00:15:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 121 102 136
0.00:20:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 121 97 143
0.00:25:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 144 135 158
0.00:30:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 142 136 155
0.00:35:00 05:00 0.38 4.54 13:13 0 0 143 130 155
0.00:40:00 05:00 0.11 1.29 46:34 0 0 131 125 139
0.00:45:00 05:00 2.01 24.10 02:29 7 37 145 130 156
0.00:50:00 02:51 0.53 11.07 05:25 0 0 148 135 156

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 4.56 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 5.29 km/h
Max. Geschwindigkeit: 23.90 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 13:10 /km
Durchschnittstempo aktiv: 11:21 /km
Max. Tempo: 02:31 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gewichtheben 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
01.05.2012 4.70 12:47
15.08.2012 4.65 12:55
08.06.2014 4.63 12:58
Dieses Training 4.56 13:10
10.03.2013 4.52 13:17
19.06.2014 4.43 13:33
01.06.2014 4.40 13:38
22.05.2012 4.39 13:41

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:686 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:130.6 bpm
Min. Herzfrequenz:88 bpm
Max. Herzfrequenz:158 bpm
Herzeffizienz:0.58 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:47.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:245
Durchschnittliche Schrittlänge:1,88 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:50 0.00:08:00 0.93 332 0
2 01:24 0.00:43:18 1.42 327 0
∑ 02:14

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:355 m
Aufstieg (GPS):38 m
Abstieg (GPS):31 m
Aufstieg (Topo):69 m
Abstieg (Topo):65 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Milestone - umts sholes (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full build 2381
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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