Run.GPS Community Server - nahe Doos (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mcelln

Sportart:

Gewichtheben

Ort:

Doos (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:45	6.32	09:30	0	0	129	95	140
0.50	0.50	45:33	0.66	31:06	0	0	132	101	163
1.00	0.50	04:15	7.06	08:30	340	311	149	142	161
1.50	0.28	00:06	166.62	00:22	0	0	149	149	149
2.00	-0.22	00:30	-26.68	00:00	0	0	153	153	153
2.50	-0.72	02:47	-15.57	00:00	0	0	142	134	153

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2011 11:57:00

Dauer:

0.00:57:56

Aktive Zeit:

0.00:02:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.58	6.98	08:36	0	0	129	95	140
0.00:05:00	05:00	0.18	2.17	27:37	0	0	107	101	127
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	118	104	134
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	122	108	143
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	134	105	154
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	152	143	163
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	144	132	154
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	148	137	162
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	136	131	143
0.00:45:00	05:00	0.21	2.57	23:23	0	0	133	131	139
0.00:50:00	05:00	1.40	16.79	03:34	651	311	149	141	161
0.00:55:00	02:56	0.26	5.39	11:08	0	0	143	134	153

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

35.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:41 /km

Max. Tempo:

02:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gewichtheben 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.04.2012	3.11	19:17
10.04.2014	2.81	21:22
09.04.2011	2.74	21:56
22.06.2012	2.34	25:39
01.05.2011	2.18	27:28
19.02.2012	2.15	27:57
16.12.2012	2.10	28:32
05.07.2015	2.10	28:36
Dieses Training	1.84	32:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

789 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

134.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

95 bpm

Max. Herzfrequenz:

193 bpm

Herzeffizienz:

0.23 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

45.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

247

Durchschnittliche Schrittlänge:

13,20 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:57:56	1.78	1.84	32:37	1	30	134	95	193
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0