Gewichtheben (manueller Trainingseintrag)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:- (manueller Trainingseintrag)
Sportler: BaurKatrin
Sportart:Gewichtheben
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 1.57 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 37:16 0.81 14:32 0 0 140 100 172
0.50 0.50 26:40 1.13 53:20 0 0 134 98 169
1.00 0.50 34:24 0.87 08:48 0 0 125 103 152
1.50 0.07 05:31 0.73 21:44 0 0 133 113 149

Zeit
Datum/Zeit:03.03.2024 15:27:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:43:53
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.08 0.46 10:43 0 0 136 100 169
0.00:10:00 10:00 0.16 0.95 03:30 0 0 137 107 167
0.00:20:00 10:00 0.17 1.04 57:58 0 0 145 123 170
0.00:30:00 10:00 0.14 0.81 13:40 0 0 143 121 172
0.00:40:00 10:00 0.20 1.17 51:05 0 0 138 107 169
0.00:50:00 10:00 0.21 1.28 46:47 0 0 126 98 155
0.01:00:00 10:00 0.14 0.83 12:28 0 0 132 105 157
0.01:10:00 10:00 0.14 0.85 10:33 0 0 124 103 151
0.01:20:00 10:00 0.15 0.90 07:00 0 0 122 104 148
0.01:30:00 10:00 0.12 0.72 23:51 0 0 128 107 149
0.01:40:00 03:53 0.07 1.04 57:32 0 0 131 113 148

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 0.91 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:17 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gewichtheben 2 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
22.03.2022 1.83 32:45
05.07.2022 1.51 39:52
18.05.2022 1.43 41:58
24.05.2022 1.43 42:04
17.05.2023 1.36 43:59
13.03.2022 1.33 45:07
31.03.2023 1.32 45:21
26.03.2022 1.32 45:25
Dieses Training 0.91 06:17

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:856 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:133.7 bpm
Min. Herzfrequenz:94 bpm
Max. Herzfrequenz:172 bpm
Herzeffizienz:0.11 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 89 bpm 0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm 6%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm 29%
Aerob 126 - 143 bpm 34%
Anaerob 144 - 161 bpm 24%
Maximum 162 - 180 bpm 8%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:95.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:306
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.3.0 Full build 3705
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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