Run.GPS Community Server - nahe Büchel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BaurKatrin

Sportart:

Gewichtheben

Ort:

Büchel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	39:41	0.76	19:22	0	0	141	81	173
0.50	0.50	24:20	1.23	48:40	0	0	131	86	173
1.00	0.10	03:41	1.62	37:01	0	0	136	116	158

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2023 17:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:07:43

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.11	0.66	30:42	0	0	145	117	171
0.00:10:00	10:00	0.09	0.56	47:32	0	0	142	116	172
0.00:20:00	10:00	0.12	0.75	20:19	0	0	140	92	169
0.00:30:00	10:00	0.18	1.09	55:06	0	0	134	81	173
0.00:40:00	10:00	0.18	1.10	54:39	0	0	132	86	173
0.00:50:00	10:00	0.21	1.23	48:40	0	0	127	103	154
0.01:00:00	07:43	0.20	1.57	38:15	0	0	137	116	158

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gewichtheben 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2020	2.69	22:20
22.04.2022	1.35	44:32
07.08.2022	1.25	48:02
22.08.2024	1.18	51:01
30.09.2022	1.17	51:11
30.03.2023	1.15	52:15
02.05.2024	1.09	55:00
28.08.2022	1.08	55:33
Dieses Training	0.97	01:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

580 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

137.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

81 bpm

Max. Herzfrequenz:

174 bpm

Herzeffizienz:

0.12 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	2%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	7%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	23%
Aerob 126 - 143 bpm	28%
Anaerob 144 - 161 bpm	28%
Maximum 162 - 180 bpm	14%