Run.GPS Community Server - nahe Büchel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BaurKatrin

Sportart:

Gewichtheben

Ort:

Büchel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	24:04	1.25	48:08	0	0	136	0	169
0.50	0.50	20:01	1.50	40:02	0	0	136	107	169
1.00	0.50	28:53	1.04	57:46	0	0	125	91	154
1.50	0.48	08:35	3.36	17:53	0	0	131	112	162

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2023 11:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:21:34

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.23	1.35	44:18	0	0	132	0	166
0.00:10:00	10:00	0.20	1.17	51:17	0	0	140	114	169
0.00:20:00	10:00	0.23	1.37	43:52	0	0	135	115	168
0.00:30:00	10:00	0.13	0.77	17:31	0	0	133	109	168
0.00:40:00	10:00	0.39	2.36	25:27	0	0	134	101	169
0.00:50:00	10:00	0.09	0.57	45:49	0	0	119	91	153
0.01:00:00	10:00	0.20	1.18	50:42	0	0	128	102	154
0.01:10:00	10:00	0.27	1.59	37:40	0	0	133	112	162
0.01:20:00	01:34	0.25	9.65	06:13	0	0	124	118	129

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

41:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gewichtheben 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.08.2024	1.74	34:34
27.04.2022	1.71	35:01
12.08.2022	1.56	38:30
Dieses Training	1.46	41:12
13.04.2022	1.43	41:56
05.04.2023	1.40	42:46
04.02.2023	1.37	43:39
18.07.2022	1.35	44:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

655 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

132.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

91 bpm

Max. Herzfrequenz:

171 bpm

Herzeffizienz:

0.18 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	9%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	29%
Aerob 126 - 143 bpm	32%
Anaerob 144 - 161 bpm	24%
Maximum 162 - 180 bpm	6%