Run.GPS Community Server - nahe Büchel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BaurKatrin

Sportart:

Gewichtheben

Ort:

Büchel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	26:37	1.13	53:14	0	0	144	0	180
0.50	0.50	25:03	1.20	50:06	0	0	148	120	182
1.00	0.50	20:19	1.48	40:38	0	0	143	104	179
1.50	0.37	11:07	2.00	30:00	0	0	149	117	178

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2022 19:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:23:07

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.07	0.42	23:22	0	0	149	0	180
0.00:10:00	10:00	0.18	1.11	54:12	0	0	140	116	173
0.00:20:00	10:00	0.35	2.08	28:52	0	0	145	116	172
0.00:30:00	10:00	0.24	1.44	41:40	0	0	156	128	182
0.00:40:00	10:00	0.15	0.90	06:40	0	0	144	122	174
0.00:50:00	10:00	0.26	1.57	38:12	0	0	131	104	156
0.01:00:00	10:00	0.22	1.32	45:21	0	0	151	116	179
0.01:10:00	10:00	0.27	1.65	36:26	0	0	149	117	178
0.01:20:00	03:07	0.12	2.37	25:20	0	0	150	130	168

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

44:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gewichtheben 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.08.2024	1.74	34:34
27.04.2022	1.71	35:01
12.08.2022	1.56	38:30
26.05.2023	1.46	41:12
13.04.2022	1.43	41:56
05.04.2023	1.40	42:46
04.02.2023	1.37	43:39
Dieses Training	1.35	44:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

794 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

147.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

103 bpm

Max. Herzfrequenz:

182 bpm

Herzeffizienz:

0.15 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	1%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	11%
Aerob 126 - 143 bpm	32%
Anaerob 144 - 161 bpm	31%
Maximum 162 - 180 bpm	25%