Gewichtheben (manueller Trainingseintrag)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:- (manueller Trainingseintrag)
Sportler: BaurKatrin
Sportart:Gewichtheben
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 1.47 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 14:27 2.08 28:54 0 0 137 108 172
0.50 0.50 30:37 0.98 01:14 0 0 137 110 172
1.00 0.47 22:42 1.25 47:55 0 0 133 105 171

Zeit
Datum/Zeit:19.04.2022 19:52:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:07:47
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.32 1.91 31:27 0 0 135 114 162
0.00:10:00 10:00 0.42 2.51 23:56 0 0 139 108 172
0.00:20:00 10:00 0.10 0.62 36:37 0 0 129 110 157
0.00:30:00 10:00 0.10 0.61 38:02 0 0 139 120 156
0.00:40:00 10:00 0.15 0.89 07:41 0 0 149 112 172
0.00:50:00 10:00 0.28 1.71 35:11 0 0 132 105 162
0.01:00:00 07:47 0.10 0.77 17:27 0 0 123 107 143

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 1.30 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 46:00 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gewichtheben 1 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
22.03.2022 1.83 32:45
05.07.2022 1.51 39:52
18.05.2022 1.43 41:58
24.05.2022 1.43 42:04
17.05.2023 1.36 43:59
26.03.2022 1.32 45:25
21.04.2022 1.32 45:33
Dieses Training 1.30 46:00

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:567 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:136.1 bpm
Min. Herzfrequenz:101 bpm
Max. Herzfrequenz:172 bpm
Herzeffizienz:0.16 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 89 bpm 0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm 2%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm 23%
Aerob 126 - 143 bpm 43%
Anaerob 144 - 161 bpm 25%
Maximum 162 - 180 bpm 6%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:168.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:421
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: Katrin11, iOS 15.3.1 - (ios) running Run.GPS 3.3.0 Full build 3705
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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