Gewichtheben (manueller Trainingseintrag)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:- (manueller Trainingseintrag)
Sportler: BaurKatrin
Sportart:Gewichtheben
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 1.76 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 16:16 1.84 32:32 0 0 111 90 132
0.50 0.50 25:58 1.16 51:56 0 0 135 95 171
1.00 0.50 26:50 1.12 53:40 0 0 132 89 171
1.50 0.26 16:33 0.95 02:52 0 0 132 92 170

Zeit
Datum/Zeit:26.11.2021 19:30:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:25:38
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.42 2.51 23:56 0 0 110 97 128
0.00:10:00 10:00 0.11 0.66 31:19 0 0 118 90 148
0.00:20:00 10:00 0.15 0.92 05:22 0 0 127 95 159
0.00:30:00 10:00 0.28 1.68 35:39 0 0 143 102 170
0.00:40:00 10:00 0.29 1.72 34:49 0 0 131 89 171
0.00:50:00 10:00 0.08 0.48 05:47 0 0 139 101 169
0.01:00:00 10:00 0.23 1.36 44:00 0 0 127 92 165
0.01:10:00 10:00 0.08 0.45 12:01 0 0 137 96 170
0.01:20:00 05:38 0.13 1.41 42:26 0 0 129 94 160

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 1.24 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 48:35 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gewichtheben 2 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
27.04.2022 1.71 35:01
13.04.2022 1.43 41:56
04.02.2023 1.37 43:39
18.07.2022 1.35 44:27
13.03.2022 1.33 45:07
31.03.2023 1.32 45:21
15.06.2022 1.25 47:51
Dieses Training 1.24 48:35

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:854 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:129.1 bpm
Min. Herzfrequenz:88 bpm
Max. Herzfrequenz:172 bpm
Herzeffizienz:0.16 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 89 bpm 0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm 19%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm 30%
Aerob 126 - 143 bpm 21%
Anaerob 144 - 161 bpm 21%
Maximum 162 - 180 bpm 9%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:138.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:347
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: Katrin11, iOS 15.0.2 - (ios) running Run.GPS 3.3.0 Full build 3705
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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