Gewichtheben nahe Fürth (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: mcelln
Sportart:Gewichtheben
Ort: Fürth (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.61 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:39 6.45 09:18 0 0 94 51 117
0.50 0.50 01:19 22.78 02:38 0 0 95 36 136
1.00 0.50 01:12 25.00 02:24 0 0 127 42 152
1.50 0.50 58:55 0.51 57:50 0 0 120 91 151
2.00 0.50 01:30 20.00 03:00 0 0 120 117 126
2.50 0.50 01:26 20.93 02:52 0 0 125 120 129
3.00 0.50 01:59 15.13 03:58 0 0 122 117 130
3.50 0.11 04:16 1.50 40:07 0 0 112 106 124

Zeit
Datum/Zeit:23.05.2013 11:26:00
Dauer:0.01:15:20
Aktive Zeit:0.00:11:38
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.75 10.47 05:44 47 4 108 36 152
0.00:10:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 112 91 138
0.00:20:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 120 95 135
0.00:30:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 124 114 142
0.00:40:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 123 115 135
0.00:50:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 122 111 146
0.01:00:00 10:00 1.54 9.22 06:31 1 6 119 110 132
0.01:10:00 05:20 0.33 3.66 16:25 0 0 117 106 130

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 2.87 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 18.60 km/h
Max. Geschwindigkeit: 26.42 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 20:53 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:14 /km
Max. Tempo: 02:16 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gewichtheben 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
01.05.2012 4.70 12:47
10.03.2013 4.52 13:17
19.06.2014 4.43 13:33
01.10.2011 4.24 14:10
20.05.2013 4.20 14:17
25.07.2013 4.09 14:41
14.11.2010 4.06 14:47
06.07.2014 4.06 14:47
Dieses Training 2.87 20:53

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:834 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:117.0 bpm
Min. Herzfrequenz:36 bpm
Max. Herzfrequenz:153 bpm
Herzeffizienz:0.41 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:43.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:234
Durchschnittliche Schrittlänge:7,14 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:42 0.00:02:45 0.00 0 0
2 56:43 0.00:08:24 1.72 350 0
3 02:10 0.01:11:35 3.51 357 0
∑ 59:35

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:391 m
Aufstieg (GPS):18 m
Abstieg (GPS):50 m
Aufstieg (Topo):118 m
Abstieg (Topo):118 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Milestone - umts sholes (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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