Rennrad fahren "wangen und Büchel" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:wangen und Büchel
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 32.41 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 10:02 29.90 02:00 16 2 149 104 170
5.00 5.00 10:46 27.86 02:09 13 50 159 149 170
10.00 5.00 09:28 31.69 01:54 504 474 156 149 162
15.00 5.00 09:15 32.43 01:51 17 18 159 146 172
20.00 5.00 08:44 34.35 01:45 12 11 164 155 176
25.00 5.00 09:52 30.41 01:58 10 10 161 154 173
30.00 2.41 04:33 31.80 01:53 7 6 157 120 168

Zeit
Datum/Zeit:22.10.2010 11:23:00
Dauer:0.01:02:43
Aktive Zeit:0.01:02:15
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.56 30.68 01:57 9 0 141 104 155
0.00:05:00 05:00 2.47 29.67 02:01 6 1 157 146 170
0.00:10:00 05:00 2.52 30.22 01:59 5 4 159 149 163
0.00:15:00 05:00 1.96 23.52 02:33 2 47 159 153 170
0.00:20:00 05:00 2.56 30.76 01:57 502 0 158 151 162
0.00:25:00 05:00 2.80 33.64 01:47 13 3 155 149 161
0.00:30:00 05:00 2.56 30.74 01:57 3 15 161 148 172
0.00:35:00 05:00 2.84 34.13 01:45 13 4 157 146 167
0.00:40:00 05:00 2.96 35.52 01:41 9 3 163 157 170
0.00:45:00 05:00 2.69 32.27 01:52 8 8 164 155 176
0.00:50:00 05:00 2.57 30.90 01:57 4 7 161 154 168
0.00:55:00 05:00 2.49 29.88 02:00 0 7 161 154 168
0.01:00:00 02:43 1.42 31.31 01:55 7 0 153 120 161

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 31.00 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 31.23 km/h
Max. Geschwindigkeit: 42.24 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 01:56 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:55 /km
Max. Tempo: 01:25 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 32 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
ZWIFT CLASSICS - Watopia Cup (Eastern Australia) C3 10.08.2021 40.13 01:30
WTRL Team Time Trial Platinum League (D) 14.10.2021 39.90 01:30
Tour of New York Stage 3 - Women Only 20.12.2020 39.84 01:30
WTRL Team Time Trial - Zone 4 (E) 29.04.2021 39.67 01:31
WTRL Team Time Trial - Zone 5 (E) 23.09.2021 39.66 01:31
KIRCHMAIR Club Championship 2021 – Race #4 (B) 30.03.2021 39.64 01:31
Zwift - Garmin Never Stop Cycling // Stage 1 Road - Women Only 09.11.2020 39.10 01:32
TDZ Stage 6: Women's Ride 30.01.2021 38.68 01:33
Dieses Training 31.00 01:56

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1061 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:156.9 bpm
Min. Herzfrequenz:104 bpm
Max. Herzfrequenz:176 bpm
Herzeffizienz:3.29 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:107.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:248
Durchschnittliche Schrittlänge:4,87 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:454 m
Max. Höhe:505 m
Aufstieg (GPS):107 m
Abstieg (GPS):113 m
Aufstieg (Topo):242 m
Abstieg (Topo):241 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Pro T7272 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)





Kommentare


Fazer 28.11.2010 13:51:05 von Fazer:
hi,
cooles rad haste da!
wie müssen mal zusammen eine runde drehen!!

wünsch dir einen schönen 1 advent!

lg karsten
 
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