Run.GPS Community Server - nahe Helfenstein (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

2710fun

Sportart:

Walking

Ort:

Helfenstein (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:43	5.12	11:43	95	101	0	0	0
1.00	1.00	15:28	3.88	15:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:56	3.54	16:56	0	147	0	0	0
3.00	1.00	11:21	5.29	11:21	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:42	3.59	16:42	31	66	0	0	0
5.00	1.00	12:21	4.86	12:21	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:33	4.12	14:33	124	4	0	0	0
7.00	0.74	17:49	2.50	24:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2009 14:19:00

Dauer:

0.01:56:57

Aktive Zeit:

0.01:25:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.46	2.74	21:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.61	3.67	16:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.45	2.69	22:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.90	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.62	3.70	16:13	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.27	1.61	37:16	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:57	0.35	2.99	20:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:03 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.03.2009	5.84	10:16
11.03.2009	5.20	11:33
01.02.2009	5.13	11:41
31.01.2009	4.42	13:35
22.03.2009	4.04	14:51
Dieses Training	3.97	15:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

641 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:16:21	1.43	596	0
2	04:24	0.00:21:26	1.81	597	0
3	02:15	0.00:29:30	2.18	632	0
4	01:50	0.00:41:37	2.86	725	0
5	01:00	0.00:52:08	3.75	820	0
6	02:32	0.01:01:45	4.45	889	0
7	01:41	0.01:06:31	4.69	911	0
8	01:13	0.01:09:00	4.77	899	0
9	00:34	0.01:24:03	5.99	737	0
10	00:36	0.01:25:20	6.09	715	0
11	01:55	0.01:28:49	6.31	673	0
12	00:55	0.01:32:33	6.47	646	0
13	08:51	0.01:43:27	7.39	613	0
∑	28:47