Run.GPS Community Server - nahe Kievietsduin (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

erik.g

Sportart:

Walking

Ort:

Kievietsduin (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:40	3.10	19:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:35	3.50	17:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
3.50	0.27	02:44	6.01	09:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2012 13:04:00

Dauer:

0.00:52:08

Aktive Zeit:

0.00:38:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.34	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.48	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.33	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.17	1.98	30:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.40	4.76	12:37	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.26	3.09	19:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.23	14:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.39	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.43	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:08	0.22	6.15	09:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:07 /km

Max. Tempo:

02:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.34	13:49
17.10.2010	4.20	14:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

233 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

150

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:00:23	0.02	46	0
2	02:13	0.00:08:51	0.69	46	0
3	01:04	0.00:11:52	0.97	47	0
4	00:53	0.00:22:38	1.54	47	0
5	02:11	0.00:24:59	1.67	47	0
6	04:30	0.00:28:42	2.00	47	0
7	00:33	0.00:34:56	2.38	46	0
∑	12:21