Run.GPS Community Server - nahe Veur (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

erik.g

Sportart:

Walking

Ort:

Veur (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:57	2.01	29:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
3.50	0.16	02:02	4.82	12:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2010 13:18:00

Dauer:

0.00:52:22

Aktive Zeit:

0.00:24:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.40	4.84	12:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.36	4.26	14:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.30	13:58	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.17	1.99	30:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.01	0.17	45:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.31	3.69	16:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.61	7.28	08:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.34	4.13	14:33	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.58	7.01	08:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:22	0.14	3.47	17:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:33 /km

Max. Tempo:

04:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2012	4.34	13:49
Dieses Training	4.20	14:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

230 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:04:31	0.32	46	0
2	00:32	0.00:07:13	0.52	46	0
3	00:41	0.00:09:13	0.71	46	0
4	00:41	0.00:12:48	0.95	45	0
5	00:32	0.00:14:36	1.08	46	0
6	01:36	0.00:15:48	1.16	45	0
7	00:53	0.00:21:42	1.59	47	0
8	08:43	0.00:23:08	1.64	46	0
9	01:16	0.00:32:37	1.84	46	0
10	00:40	0.00:34:21	1.91	45	0
11	01:18	0.00:35:06	2.02	46	0
12	00:31	0.00:37:15	2.30	46	0
13	01:35	0.00:38:37	2.40	46	0
14	00:50	0.00:41:01	2.66	45	0
15	00:55	0.00:42:00	2.75	46	0
16	01:25	0.00:47:00	3.27	46	0
∑	22:48