Run.GPS Community Server - nahe Tŏksŏk-kol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

asicman

Sportart:

Walking

Ort:

Tŏksŏk-kol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:04	13.01	04:37	59	23	0	0	0
5.00	5.00	24:15	12.37	04:51	86	80	0	0	0
10.00	5.00	30:15	9.92	06:03	89	85	0	0	0
15.00	5.00	27:01	11.10	05:24	64	65	0	0	0
20.00	5.00	39:12	7.65	07:50	13	74	0	0	0
25.00	0.13	03:32	2.23	26:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2012 17:36:00

Dauer:

0.02:27:22

Aktive Zeit:

0.01:52:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.27	12.81	04:41	53	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.10	12.29	04:53	66	85	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.52	10.56	05:41	69	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.69	11.08	05:25	9	83	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.34	10.02	05:59	52	59	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.87	11.62	05:10	19	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.01	6.02	09:58	10	45	0	0	0
0.02:20:00	07:22	0.33	2.72	22:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

02:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.23	05:52
06.05.2012	6.77	08:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1227 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:30:54	6.78	27	0
2	00:41	0.00:32:53	6.90	13	0
3	06:33	0.00:55:46	11.77	17	0
4	03:29	0.01:05:17	12.72	28	0
5	00:53	0.01:24:16	16.36	41	0
6	04:10	0.01:32:38	18.04	35	0
7	00:35	0.01:49:03	20.93	37	0
8	00:41	0.02:00:13	22.79	35	0
9	01:50	0.02:03:04	23.17	37	0
10	02:01	0.02:21:38	24.91	81	0
11	02:42	0.02:24:39	25.11	98	0
∑	25:28