Run.GPS Community Server - nahe Gschwend (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mikthick

Sportart:

Walking

Ort:

Gschwend (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:34	13.14	04:34	18	10	0	0	0
1.00	1.00	05:32	10.84	05:32	5	6	0	0	0
2.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:24	3.45	17:24	0	30	0	0	0
4.00	1.00	14:37	4.10	14:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:52	4.04	14:52	19	9	0	0	0
6.00	1.00	19:54	3.02	19:54	21	4	0	0	0
7.00	1.00	12:30	4.80	12:30	0	0	0	0	0
8.00	1.00	14:26	4.16	14:26	39	3	0	0	0
9.00	0.13	01:21	5.99	10:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2009 15:55:00

Dauer:

0.01:51:52

Aktive Zeit:

0.01:17:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.96	11.74	05:07	26	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.13	6.80	08:50	5	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.52	3.13	19:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.71	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.50	3.00	20:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.35	2.12	28:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.97	5.85	10:16	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.60	3.59	16:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.77	4.64	12:57	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:52	0.14	4.35	13:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:29 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

550 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:34	1.03	13.47	04:27	0	16	0	0	0
2	0.00:05:32	1.05	11.37	05:17	12	0	0	0	0
3	0.00:08:12	1.00	7.32	08:12	12	0	0	0	0
4	0.00:16:43	1.00	3.59	16:43	40	12	0	0	0
5	0.00:14:38	1.00	4.11	14:36	17	0	0	0	0
6	0.00:16:01	1.00	3.75	16:00	0	14	0	0	0
7	0.00:17:58	1.01	3.38	17:45	0	18	0	0	0
8	0.00:13:47	1.00	4.36	13:46	0	23	0	0	0
9	0.00:14:05	1.01	4.30	13:57	12	39	0	0	0
10	0.00:00:17	0.03	5.50	10:55	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:13:39	0.20	515	0
2	02:29	0.00:16:22	1.18	522	0
3	03:01	0.00:27:59	3.07	542	0
4	00:59	0.00:36:17	3.51	565	0
5	01:38	0.00:38:15	3.59	564	0
6	01:07	0.00:40:03	3.61	562	0
7	00:41	0.00:46:30	4.16	569	0
8	00:33	0.00:57:54	4.95	577	0
9	00:47	0.01:01:30	5.19	592	0
10	01:08	0.01:03:10	5.27	587	0
11	00:34	0.01:14:47	6.05	572	0
12	01:09	0.01:15:28	6.07	574	0
13	00:59	0.01:18:57	6.25	565	0
14	00:52	0.01:23:18	6.51	566	0
15	05:21	0.01:25:23	6.63	572	0
16	00:47	0.01:38:00	7.44	554	0
17	01:32	0.01:43:01	7.82	545	0
18	00:31	0.01:48:12	8.13	529	0
19	02:12	0.01:49:35	8.21	532	0
∑	27:04