Run.GPS Community Server - nahe Fionnphort (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

ian5757

Sportart:

Walking

Ort:

Fionnphort (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:41	4.09	14:41	20	2	0	0	0
1.00	1.00	05:17	11.36	05:17	5	6	0	0	0
2.00	1.00	09:33	6.28	09:33	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:05	11.80	05:05	3	5	0	0	0
4.00	1.00	03:22	17.82	03:22	1	2	0	0	0
5.00	1.00	12:20	4.86	12:20	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:06	14.63	04:06	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:38	4.75	12:38	11	5	0	0	0
9.00	1.00	04:52	12.33	04:52	0	0	0	0	0
10.00	1.00	05:07	11.73	05:07	14	0	0	0	0
11.00	0.95	27:17	2.09	28:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2012 09:47:00

Dauer:

0.01:50:38

Aktive Zeit:

0.00:57:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.43	17:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.45	8.71	06:53	10	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.12	6.73	08:55	3	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.04	12.25	04:54	11	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.86	11.16	05:22	15	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.07	6.40	09:23	10	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.55	9.30	06:27	12	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.17	7.00	08:34	10	4	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.15	0.90	06:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.13	0.80	14:51	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:38	0.01	1.04	57:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:49 /km

Max. Tempo:

02:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2018	8.62	06:57
Dieses Training	6.48	09:16
20.12.2016	4.93	12:10
06.05.2012	1.56	38:33
07.04.2017	0.57	45:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

620 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:35	0.00:00:23	0.00	28	0
2	05:49	0.00:06:22	0.57	11	0
3	02:19	0.00:20:29	2.02	11	0
4	00:32	0.00:23:24	2.07	11	0
5	01:10	0.00:33:21	3.93	33	0
6	00:49	0.00:39:00	5.10	29	0
7	01:28	0.00:40:28	5.19	28	0
8	00:46	0.00:42:03	5.22	31	0
9	02:15	0.00:43:11	5.25	26	0
10	00:49	0.00:49:38	5.99	26	0
11	00:50	0.01:03:21	8.60	22	0
12	06:54	0.01:06:10	8.94	12	0
13	00:43	0.01:21:12	10.63	11	0
14	15:37	0.01:27:10	11.64	6	0
15	07:47	0.01:47:57	11.84	9	0
∑	50:23