Walking nahe Figueira da Foz (Portugal)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: ian5757
Sportart:Walking
Ort: Figueira da Foz (Portugal)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.31 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 48:24 2.48 24:12 2 7 0 0 0
2.00 2.00 09:54 12.12 04:57 2 5 0 0 0
4.00 2.00 08:55 13.46 04:28 4 7 0 0 0
6.00 2.00 11:25 10.51 05:43 9 1 0 0 0
8.00 2.00 15:54 7.55 07:57 8 6 0 0 0
10.00 2.00 42:50 2.80 21:25 18 19 0 0 0
12.00 0.31 12:28 1.51 39:37 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:20.12.2016 10:25:00 UTC+00:00
Dauer:0.02:29:52
Aktive Zeit:0.01:33:28
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 1.16 3.49 17:12 2 4 0 0 0
0.00:20:00 20:00 0.07 0.20 04:28 0 0 0 0 0
0.00:40:00 20:00 3.16 9.48 06:20 5 8 0 0 0
0.01:00:00 20:00 3.87 11.60 05:10 12 10 0 0 0
0.01:20:00 20:00 2.09 6.27 09:34 12 6 0 0 0
0.01:40:00 20:00 0.78 2.33 25:46 0 0 0 0 0
0.02:00:00 20:00 1.08 3.23 18:35 11 9 0 0 0
0.02:20:00 09:52 0.12 0.72 23:07 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 4.93 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.90 km/h
Max. Geschwindigkeit: 22.84 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 12:10 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:35 /km
Max. Tempo: 02:38 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
21.06.2018 8.62 06:57
26.07.2012 6.48 09:16
Dieses Training 4.93 12:10
06.05.2012 1.56 38:33

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:722 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:195.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:442
Durchschnittliche Schrittlänge:0,67 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:07 0.00:00:22 0.00 2 0
2 00:38 0.00:02:01 0.03 4 0
3 00:53 0.00:11:24 0.64 5 0
4 00:25 0.00:16:07 0.91 4 0
5 20:44 0.00:21:20 1.22 6 0
6 03:01 0.02:15:18 1.23 6 0
7 01:08 0.02:28:51 3.66 9 0
8 00:11 0.02:49:58 7.82 5 0
9 00:09 0.02:55:23 8.61 3 0
10 01:43 0.02:59:43 9.22 2 0
11 01:22 0.03:04:13 9.70 2 0
12 10:49 0.03:09:52 10.34 6 0
13 00:42 0.03:24:05 10.58 10 0
14 00:05 0.03:25:10 10.61 9 0
15 00:06 0.03:25:51 10.64 9 0
16 00:25 0.03:34:34 11.20 8 0
17 02:20 0.03:36:04 11.27 7 0
18 00:06 0.03:40:13 11.41 -2 0
19 00:51 0.03:40:40 11.42 -2 0
20 00:31 0.03:42:45 11.50 0 0
21 01:34 0.03:54:28 12.25 5 0
22 06:16 0.03:56:45 12.31 5 0
∑ 55:06

Höhe
Min. Höhe:-2 m
Max. Höhe:16 m
Aufstieg (GPS):48 m
Abstieg (GPS):46 m
Aufstieg (Topo):67 m
Abstieg (Topo):68 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.1.9 Full build 3501
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


PlausibilityChecker 20.12.2016 15:29:20 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: too many speed exceeds: 15% (1120 training log entries are not plausible, 0 have bad GPS signal, 7160 log entries total) . This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
 
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