Run.GPS Community Server - nahe Tundae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

chdlrms

Sportart:

Walking

Ort:

Tundae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:55	6.10	09:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:48	6.25	09:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:55	6.10	09:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:41	8.14	07:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:04	7.38	08:08	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
5.50	0.20	01:52	6.39	09:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2012 23:31:00

Dauer:

0.00:54:20

Aktive Zeit:

0.00:18:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.08	09:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.52	6.29	09:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.51	6.17	09:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.50	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.53	6.31	09:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.52	6.21	09:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.61	7.32	08:12	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.60	7.21	08:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.53	6.40	09:23	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.37	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:20	0.50	6.93	08:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

04:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.29	09:32
25.11.2011	5.81	10:20
01.06.2012	5.76	10:25
12.07.2012	5.52	10:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

373 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:01:28	0.16	49	0
2	00:58	0.00:02:48	0.28	58	0
3	01:04	0.00:04:48	0.47	60	0
4	01:00	0.00:06:28	0.64	56	0
5	00:47	0.00:08:27	0.84	62	0
6	01:36	0.00:09:55	1.00	73	0
7	02:15	0.00:13:08	1.30	65	0
8	00:40	0.00:15:37	1.60	49	0
9	01:04	0.00:17:53	1.80	48	0
10	00:58	0.00:21:46	2.22	47	0
11	00:45	0.00:24:53	2.53	59	0
12	01:09	0.00:26:07	2.66	50	0
13	01:01	0.00:29:14	2.99	68	0
14	00:41	0.00:30:43	3.14	48	0
15	02:22	0.00:32:08	3.40	48	0
16	02:32	0.00:34:56	3.68	57	0
17	00:53	0.00:38:08	4.06	65	0
18	00:45	0.00:39:25	4.24	79	0
19	01:09	0.00:43:23	4.67	122	0
20	01:11	0.00:46:35	4.92	53	0
21	02:51	0.00:47:55	5.10	54	0
22	01:16	0.00:50:46	5.36	81	0
23	01:01	0.00:52:28	5.49	77	0
∑	28:51