Run.GPS Community Server - nahe Kortedala (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

erliden

Sportart:

Walking

Ort:

Kortedala (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	31:59	1.88	31:59	85	125	0	0	0
1.00	1.00	29:34	2.03	29:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	30:30	1.97	30:30	68	86	0	0	0
3.00	1.00	23:34	2.55	23:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	43:21	1.38	43:21	106	97	0	0	0
5.00	1.00	16:06	3.73	16:06	0	0	0	0	0
6.00	1.00	35:17	1.70	35:17	68	59	0	0	0
7.00	1.00	30:58	1.94	30:58	72	72	0	0	0
8.00	1.00	17:08	3.50	17:08	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:54	10.17	05:54	22	29	0	0	0
10.00	0.70	02:56	14.34	04:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2012 08:55:00

Dauer:

0.04:27:20

Aktive Zeit:

0.01:42:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.94	1.87	32:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.03	2.06	29:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.97	1.93	31:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.10	2.20	27:18	108	117	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.65	1.30	46:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.36	2.73	22:01	108	80	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.90	1.81	33:13	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.03	2.05	29:13	72	72	0	0	0
0.04:00:00	27:20	2.73	5.98	10:02	77	85	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:33 /km

Max. Tempo:

02:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2012	4.25	14:08
Dieses Training	2.40	24:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

571 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	27:40	0.00:04:38	0.80	77	0
2	03:31	0.00:33:32	1.10	84	0
3	00:37	0.00:38:32	1.22	67	0
4	03:35	0.00:41:06	1.33	66	0
5	01:19	0.00:45:07	1.46	57	0
6	01:56	0.00:46:51	1.53	60	0
7	03:01	0.00:51:30	1.82	60	0
8	15:03	0.00:54:47	1.89	52	0
9	00:41	0.01:09:53	2.09	51	0
10	01:15	0.01:27:17	2.76	62	0
11	02:49	0.01:29:14	2.88	63	0
12	02:33	0.01:32:05	3.03	66	0
13	03:11	0.01:41:13	3.39	54	0
14	00:30	0.01:44:56	3.53	57	0
15	00:32	0.01:48:56	3.79	60	0
16	05:37	0.01:49:29	3.82	60	0
17	00:58	0.01:59:39	4.03	77	0
18	03:44	0.02:01:33	4.10	72	0
19	07:46	0.02:05:51	4.20	91	0
20	05:31	0.02:14:07	4.41	63	0
21	13:46	0.02:19:59	4.64	80	0
22	04:35	0.02:50:05	5.77	64	0
23	03:47	0.03:03:50	6.21	35	0
24	04:07	0.03:09:32	6.25	47	0
25	03:34	0.03:14:17	6.34	40	0
26	05:33	0.03:18:44	6.50	56	0
27	00:42	0.03:26:52	6.79	38	0
28	02:49	0.03:27:37	6.84	42	0
29	04:14	0.03:30:29	7.01	44	0
30	04:57	0.03:34:51	7.07	43	0
31	02:22	0.03:40:46	7.25	39	0
32	05:35	0.03:44:32	7.49	31	0
33	05:53	0.03:57:22	7.97	41	0
34	03:36	0.04:05:57	8.27	41	0
35	02:09	0.04:10:38	8.46	41	0
36	02:04	0.04:16:43	8.88	43	0
∑	41:32