Run.GPS Community Server - nahe Stuttgart (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mikthick

Sportart:

Walking

Ort:

Stuttgart (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	24:48	1.21	49:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:09	3.28	18:18	0	0	0	0	0
4.50	0.43	07:35	3.39	17:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2009 21:42:00

Dauer:

0.01:24:59

Aktive Zeit:

0.01:12:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.35	13:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.95	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.91	12:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.02	0.14	55:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.06	0.38	36:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.87	12:20	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.49	2.96	20:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:59	0.24	2.93	20:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:37 /km

Max. Tempo:

03:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

363 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:00	1.00	4.62	12:59	75	131	0	0	0
2	0.00:11:33	1.00	5.20	11:32	105	68	0	0	0
3	0.00:12:10	1.00	4.94	12:09	0	28	0	0	0
4	0.00:31:26	1.00	1.91	31:25	172	81	0	0	0
5	0.00:16:48	0.92	3.29	18:14	71	14	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:01:51	0.13	298	0
2	01:46	0.00:03:29	0.26	307	0
3	00:31	0.00:37:32	3.05	284	0
4	00:37	0.00:59:24	3.34	377	0
5	00:31	0.01:12:11	4.30	376	0
6	02:10	0.01:13:20	4.37	369	0
7	00:51	0.01:16:00	4.43	385	0
8	01:20	0.01:18:01	4.56	400	0
9	01:02	0.01:23:56	4.93	430	0
∑	09:48