Run.GPS Community Server - nahe Sagŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

whenfo

Sportart:

Walking

Ort:

Sagŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:40	4.74	12:40	31	24	0	0	0
1.00	1.00	08:32	7.03	08:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:41	6.91	08:41	5	14	0	0	0
3.00	1.00	08:19	7.21	08:19	8	14	0	0	0
4.00	1.00	05:47	10.37	05:47	13	16	0	0	0
5.00	1.00	07:38	7.86	07:38	0	0	0	0	0
6.00	0.42	05:16	4.80	12:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2012 21:03:00

Dauer:

0.00:56:56

Aktive Zeit:

0.00:49:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.40	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.32	3.81	15:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.57	6.80	08:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.59	7.09	08:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.58	6.93	08:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.58	6.95	08:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.34	11:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.86	10.30	05:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.88	10.51	05:43	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.66	7.97	07:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.35	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:56	0.20	6.21	09:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:43 /km

Max. Tempo:

05:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2012	8.45	07:06
24.05.2012	8.25	07:16
30.05.2012	7.21	08:19
26.05.2012	6.79	08:51
Dieses Training	6.77	08:52
07.06.2012	6.60	09:06
14.06.2012	6.14	09:47
09.07.2012	5.69	10:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:01:02	0.07	48	0
2	02:24	0.00:05:30	0.40	26	0
3	01:49	0.00:30:55	3.08	49	0
4	01:37	0.00:53:52	6.21	58	0
∑	07:01