Run.GPS Community Server - nahe Sagŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

whenfo

Sportart:

Walking

Ort:

Sagŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:20	5.29	11:20	63	54	0	0	0
1.00	1.00	09:08	6.57	09:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:59	6.68	08:59	8	11	0	0	0
3.00	1.00	09:49	6.11	09:49	15	18	0	0	0
4.00	1.00	06:19	9.50	06:19	13	0	0	0	0
5.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	0	0	0	0
6.00	0.54	12:08	2.68	22:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2012 21:53:00

Dauer:

0.01:03:58

Aktive Zeit:

0.00:53:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.07	11:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.48	5.79	10:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.52	6.19	09:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.55	6.65	09:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.55	6.56	09:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.57	6.79	08:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.66	7.91	07:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.81	9.76	06:09	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.80	9.58	06:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.52	6.25	09:36	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.27	3.24	18:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:58	0.01	0.18	28:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:10 /km

Max. Tempo:

05:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2012	8.45	07:06
24.05.2012	8.25	07:16
30.05.2012	7.21	08:19
26.05.2012	6.79	08:51
15.06.2012	6.77	08:52
07.06.2012	6.60	09:06
Dieses Training	6.14	09:47
09.07.2012	5.69	10:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

366 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:47	0.56	4.97	12:04	0	0	0	0	0
2	0.00:57:10	5.98	6.27	09:34	127	139	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:02:06	0.15	45	0
2	01:56	0.00:30:43	3.09	55	0
3	01:07	0.00:54:25	6.26	43	0
4	06:19	0.00:57:39	6.46	50	0
∑	10:11