Run.GPS Community Server - nahe Ludwigsburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gukralubu

Sportart:

Walking

Ort:

Ludwigsburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:06	5.94	10:06	10	20	93	65	107
1.00	1.00	10:44	5.59	10:44	0	0	91	74	101
2.00	1.00	09:24	6.38	09:24	36	3	90	78	101
3.00	1.00	09:16	6.47	09:16	0	0	99	86	116
4.00	1.00	10:54	5.50	10:54	16	15	94	79	107
5.00	1.00	06:44	8.91	06:44	23	31	93	85	106
6.00	0.90	07:50	6.92	08:40	0	0	97	84	115

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2012 15:11:00

Dauer:

0.01:05:02

Aktive Zeit:

0.00:48:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.02	6.10	09:50	10	20	93	65	107
0.00:10:00	10:00	0.96	5.77	10:24	0	0	92	78	101
0.00:20:00	10:00	1.02	6.13	09:47	36	4	90	74	101
0.00:30:00	10:00	1.09	6.54	09:11	1	25	98	86	116
0.00:40:00	10:00	0.85	5.08	11:48	0	0	95	79	107
0.00:50:00	10:00	1.43	8.59	06:59	23	35	96	80	115
0.01:00:00	05:02	0.53	6.37	09:25	0	0	91	84	96

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:01 /km

Max. Tempo:

06:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.04.2012	6.83	08:47
06.10.2012	6.81	08:49
31.01.2015	6.68	08:59
06.01.2013	6.67	09:00
02.02.2013	6.54	09:11
11.04.2015	6.53	09:12
04.01.2013	6.50	09:14
29.04.2012	6.49	09:15
Dieses Training	6.37	09:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

94.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

65 bpm

Max. Herzfrequenz:

118 bpm

Herzeffizienz:

1.12 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

121.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

241

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:43:24	4.36	260	0
2	02:43	0.00:49:34	4.87	270	0
3	00:37	0.00:52:21	5.19	274	0
4	04:40	0.00:53:29	5.32	269	0
5	00:58	0.00:58:28	6.17	279	0
6	02:10	0.00:59:36	6.30	279	0
7	00:37	0.01:03:52	6.79	269	0
∑	12:52