Run.GPS Community Server - nahe Ludwigsburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gukralubu

Sportart:

Walking

Ort:

Ludwigsburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:23	5.27	11:23	63	44	0	0	0
1.00	1.00	09:25	6.37	09:25	21	41	0	0	0
2.00	1.00	09:56	6.04	09:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:35	6.99	08:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:20	6.43	09:20	10	24	0	0	0
5.00	1.00	10:07	5.93	10:07	292	293	0	0	0
6.00	0.72	01:35	27.35	02:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.01.2015 13:03:00

Dauer:

0.01:00:24

Aktive Zeit:

0.00:44:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.47	5.68	10:33	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.52	6.25	09:36	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.50	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.55	6.64	09:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.50	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.53	6.34	09:27	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.60	7.20	08:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.46	5.48	10:56	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.60	7.16	08:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.54	6.43	09:20	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.99	11.84	05:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:24	0.03	4.81	12:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:41 /km

Max. Tempo:

03:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.12.2014	7.24	08:17
22.04.2012	6.83	08:47
06.10.2012	6.81	08:49
Dieses Training	6.68	08:59
06.01.2013	6.67	09:00
02.02.2013	6.54	09:11
11.04.2015	6.53	09:12
04.01.2013	6.50	09:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

632 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:02:13	0.26	241	0
2	00:46	0.00:04:01	0.41	253	0
3	01:00	0.00:08:10	0.73	266	0
4	00:41	0.00:16:04	1.53	217	0
5	01:10	0.00:29:45	2.97	240	0
6	01:11	0.00:43:42	4.45	271	0
7	00:33	0.00:53:25	5.51	292	0
8	01:47	0.00:56:51	5.82	257	0
9	00:36	0.00:58:59	6.14	282	0
∑	09:20