Run.GPS Community Server - nahe Las Hortichuelas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cervellera

Sportart:

Walking

Ort:

Las Hortichuelas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:27	2.23	26:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:41	2.37	25:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:52	7.76	07:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:25	8.78	06:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
4.00	0.23	03:57	3.45	17:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2012 10:23:00

Dauer:

0.01:08:31

Aktive Zeit:

0.00:25:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.34	2.04	29:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.38	2.26	26:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.52	3.12	19:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.20	7.18	08:21	14	36	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.54	3.26	18:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:31	0.59	4.18	14:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:59 /km

Max. Tempo:

09:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.05.2012	4.77	12:35
27.03.2011	4.39	13:41
10.05.2012	4.13	14:32
27.02.2012	4.03	14:54
15.08.2012	3.90	15:22
Dieses Training	3.70	16:13
18.08.2012	3.28	18:17
20.08.2012	3.28	18:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

266 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:22	0.00	118	0
2	00:49	0.00:09:13	0.65	93	0
3	00:57	0.00:45:06	0.66	89	0
4	00:41	0.00:46:28	0.68	91	0
5	08:09	0.00:47:45	0.74	94	0
6	17:41	0.00:56:11	1.06	84	0
7	04:02	0.01:14:28	1.87	88	0
8	01:06	0.01:18:48	2.33	89	0
9	01:33	0.01:19:58	2.58	85	0
10	00:38	0.01:23:54	3.03	112	0
11	02:05	0.01:31:46	3.55	100	0
12	00:52	0.01:38:03	3.56	92	0
13	00:45	0.01:39:16	3.62	99	0
∑	40:01