Run.GPS Community Server - nahe Reduzum (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hillechienn

Sportart:

Walking

Ort:

Reduzum (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:33	5.19	11:33	4	4	0	0	0
1.00	1.00	09:54	6.06	09:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:10	5.90	10:10	6	4	0	0	0
3.00	1.00	10:10	5.90	10:10	1	3	0	0	0
4.00	1.00	09:57	6.03	09:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:16	5.84	10:16	12	1	0	0	0
6.00	1.00	10:35	5.67	10:35	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:03	5.97	10:03	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:13	5.87	10:13	4	1	0	0	0
9.00	1.00	10:09	5.91	10:09	0	0	0	0	0
10.00	0.51	23:59	0.37	44:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2012 19:54:00

Dauer:

0.03:07:04

Aktive Zeit:

0.01:43:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.86	5.58	10:45	5	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.00	6.00	10:00	6	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.96	5.88	10:12	16	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.91	5.73	10:28	3	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.00	5.99	10:01	7	3	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.78	2.34	25:37	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	07:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:53 /km

Max. Tempo:

06:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.11.2011	5.94	10:06
25.03.2012	5.50	10:54
18.04.2012	3.91	15:20
Dieses Training	3.37	17:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

568 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:07:04	10.51	3.37	17:48	40	39	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0