Run.GPS Community Server - nahe Reduzum (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hillechienn

Sportart:

Walking

Ort:

Reduzum (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:29	3.88	15:29	94	46	0	0	0
1.00	1.00	10:19	5.82	10:19	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:59	6.01	09:59	3	1	0	0	0
3.00	1.00	10:34	5.68	10:34	0	3	0	0	0
4.00	1.00	09:35	6.26	09:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:28	5.73	10:28	5	9	0	0	0
6.00	1.00	10:08	5.92	10:08	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:34	5.19	11:34	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:02	5.98	10:02	2	4	0	0	0
9.00	1.00	10:05	5.95	10:05	0	0	0	0	0
10.00	0.54	06:36	4.89	12:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2012 19:34:00

Dauer:

0.01:54:54

Aktive Zeit:

0.01:45:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.04	19:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.96	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.97	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.01	6.09	09:51	7	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.95	5.69	10:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.98	5.86	10:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.85	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.01	6.06	09:54	3	4	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.00	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.01:50:00	04:54	0.33	4.02	14:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:00 /km

Max. Tempo:

07:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.11.2011	5.94	10:06
Dieses Training	5.50	10:54
18.04.2012	3.91	15:20
10.04.2012	3.37	17:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

568 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:03	0.00:00:57	0.00	0	0
2	00:47	0.00:43:57	3.80	45	0
3	01:31	0.01:20:24	7.35	48	0
4	00:32	0.01:50:54	10.24	45	0
∑	07:53