Run.GPS Community Server - nahe Pec pod Sněžkou (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

martin123

Sportart:

Walking

Ort:

Pec pod Sněžkou (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	40:33	7.40	08:07	84	143	0	0	0
5.00	5.00	39:18	7.63	07:52	172	126	0	0	0
10.00	5.00	33:51	8.86	06:46	128	193	0	0	0
15.00	5.00	43:30	6.90	08:42	190	144	0	0	0
20.00	5.00	08:57	33.52	01:47	283	3	0	0	0
25.00	5.00	18:43	16.03	03:45	218	129	0	0	0
30.00	1.03	07:11	8.59	06:59	23	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2011 10:32:00

Dauer:

0.03:12:07

Aktive Zeit:

0.02:09:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.50	7.50	08:00	43	71	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.20	6.61	09:04	27	73	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.49	10.46	05:44	188	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.85	5.56	10:48	0	124	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.38	10.15	05:55	107	129	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.24	9.72	06:10	130	91	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.17	3.52	17:03	13	81	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.68	11.04	05:26	135	48	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.19	21.57	02:47	457	102	0	0	0
0.03:00:00	12:07	2.32	11.49	05:13	25	82	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.69	06:12
30.12.2010	9.55	06:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2031 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:23	0.01	1053	0
2	05:11	0.00:12:05	1.93	1083	0
3	00:32	0.00:19:56	2.50	1080	0
4	00:53	0.00:21:44	2.82	1072	0
5	06:26	0.00:31:04	3.81	1136	0
6	00:40	0.00:41:23	5.27	1087	0
7	11:40	0.00:49:36	8.19	946	0
8	02:08	0.01:03:04	8.39	960	0
9	00:40	0.01:05:37	8.44	963	0
10	01:50	0.01:29:15	11.13	1127	0
11	00:43	0.01:50:37	14.58	1144	0
12	00:54	0.01:56:13	16.17	1025	0
13	11:33	0.02:01:20	16.83	1072	0
14	04:23	0.02:20:45	17.89	1123	0
15	00:39	0.02:27:51	18.73	1079	0
16	01:53	0.02:29:02	18.77	1081	0
17	01:53	0.02:35:10	19.95	1089	0
18	00:36	0.02:59:50	28.70	675	0
19	00:53	0.03:08:27	30.69	748	0
20	00:41	0.03:11:25	31.02	736	0
∑	54:56