Run.GPS Community Server - nahe Cannonvale (Australia)

Überblick

Titel:

Sportler:

rbalansay

Sportart:

Walking

Ort:

Cannonvale (Australia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:24	5.77	10:24	14	25	0	0	0
1.00	1.00	07:22	8.14	07:22	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:56	10.11	05:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:54	5.04	11:54	20	52	0	0	0
4.00	1.00	08:54	6.74	08:54	18	23	0	0	0
5.00	1.00	11:35	5.18	11:35	56	4	0	0	0
6.00	0.65	04:51	8.07	07:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2012 14:37:00

Dauer:

0.01:00:58

Aktive Zeit:

0.00:49:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.56	6.68	08:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.68	8.13	07:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.66	7.94	07:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.92	11.10	05:24	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.31	3.70	16:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.61	7.28	08:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.53	6.34	09:28	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.36	4.29	13:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.43	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.58	6.99	08:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:58	0.16	10.07	05:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:26 /km

Max. Tempo:

09:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.55	09:10
08.04.2012	5.73	10:28
10.03.2022	5.55	10:49
28.10.2022	5.43	11:03
01.03.2021	5.42	11:05
22.02.2021	5.41	11:06
27.10.2021	5.40	11:07
25.04.2022	5.39	11:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

458 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:20	0.00	-12	0
2	00:49	0.00:19:43	2.27	4	0
3	00:32	0.00:23:56	3.05	10	0
4	00:45	0.00:28:30	3.55	61	0
5	02:11	0.00:32:58	3.87	41	0
6	00:53	0.00:37:13	4.18	38	0
7	00:34	0.00:42:46	4.72	55	0
8	00:31	0.00:48:24	5.38	35	0
9	01:11	0.00:59:16	6.40	4	0
∑	08:01