Run.GPS Community Server - nahe Bom Retiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

axter

Sportart:

Walking

Ort:

Bom Retiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:17	3.93	15:17	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:47	5.09	11:47	10	39	0	0	0
2.00	1.00	13:20	4.50	13:20	885	912	0	0	0
3.00	1.00	11:25	5.26	11:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:50	4.34	13:50	35	81	0	0	0
5.00	1.00	09:50	6.10	09:50	0	36	0	0	0
6.00	1.00	12:29	4.81	12:29	0	0	0	0	0
7.00	1.00	25:21	2.37	25:21	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:35	7.91	07:35	9	6	0	0	0
9.00	0.51	00:41	44.63	01:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.02.2012 12:28:00

Dauer:

0.02:01:37

Aktive Zeit:

0.01:09:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.70	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.89	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.49	13:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.05	11:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.89	5.31	11:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.13	0.77	18:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.41	2.47	24:15	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:37	0.97	36.01	01:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:17 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.02.2012	5.40	11:07
04.12.2011	5.18	11:35
Dieses Training	4.69	12:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

826 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:54	0.00:04:11	0.35	776	0
2	01:30	0.00:38:20	0.90	825	0
3	00:34	0.00:43:20	1.25	828	0
4	01:10	0.00:47:08	1.51	858	0
5	00:47	0.00:58:41	2.55	880	0
6	00:53	0.01:01:13	2.73	879	0
7	01:58	0.01:02:18	2.85	871	0
8	00:42	0.01:28:02	4.55	864	0
9	00:43	0.01:29:09	4.62	874	0
10	01:09	0.01:34:26	4.99	852	0
11	01:05	0.01:54:02	6.77	840	0
12	04:32	0.01:59:15	7.15	833	0
13	06:05	0.02:03:56	7.19	813	0
14	01:06	0.02:28:28	8.38	830	0
∑	26:08