Run.GPS Community Server - nahe Lapa (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

axter

Sportart:

Walking

Ort:

Lapa (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:24	4.84	12:24	27	19	0	0	0
1.00	1.00	09:17	6.46	09:17	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:35	3.62	16:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:47	5.56	10:47	88	52	0	0	0
4.00	1.00	06:23	9.40	06:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:08	7.38	08:08	57	48	0	0	0
6.00	1.00	10:25	5.76	10:25	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:40	4.09	14:40	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:31	5.21	11:31	15	8	0	0	0
9.00	0.06	00:33	6.93	08:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2012 17:59:00

Dauer:

0.01:40:44

Aktive Zeit:

0.01:12:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.31	18:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.89	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.61	9.65	06:13	58	27	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.71	4.28	14:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.71	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.01:40:00	00:44	0.04	3.25	18:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:00 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.40	11:07
04.12.2011	5.18	11:35
22.02.2012	4.69	12:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

769 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:03:53	0.36	43	0
2	00:59	0.00:18:45	1.62	42	0
3	01:03	0.00:37:19	2.81	88	0
4	01:07	0.00:39:45	3.14	77	0
5	01:23	0.00:46:19	3.83	67	0
6	00:35	0.00:47:49	3.89	52	0
7	01:23	0.00:49:28	4.05	56	0
8	03:37	0.01:13:55	7.01	58	0
9	01:03	0.01:18:45	7.30	58	0
10	00:31	0.01:20:31	7.40	56	0
11	00:42	0.01:21:13	7.43	56	0
12	01:37	0.01:32:59	8.35	63	0
∑	14:38