Run.GPS Community Server - nahe Botafogo (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

axter

Sportart:

Walking

Ort:

Botafogo (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	33:12	3.61	16:36	63	78	0	0	0
2.00	2.00	20:15	5.93	10:07	47	16	0	0	0
4.00	2.00	26:19	4.56	13:10	18	19	0	0	0
6.00	2.00	29:39	4.05	14:50	25	21	0	0	0
8.00	2.00	39:26	3.04	19:43	14	16	0	0	0
10.00	2.00	28:41	4.18	14:21	14	22	0	0	0
12.00	2.00	31:17	3.84	15:39	14	8	0	0	0
14.00	2.00	27:10	4.42	13:35	20	37	0	0	0
16.00	2.00	24:08	4.97	12:04	35	29	0	0	0
18.00	2.00	23:54	5.02	11:57	101	122	0	0	0
20.00	2.00	26:23	4.55	13:12	113	88	0	0	0
22.00	0.39	08:08	2.91	20:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.02.2012 15:09:00

Dauer:

0.05:18:35

Aktive Zeit:

0.04:09:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.74	3.48	17:14	62	60	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.78	5.57	10:47	66	58	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.16	4.32	13:54	14	17	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.71	3.43	17:30	27	15	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.73	3.46	17:20	12	14	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.05	4.10	14:38	20	22	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.90	3.80	15:47	9	9	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.25	4.50	13:20	21	33	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.44	4.88	12:18	36	33	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.56	5.11	11:44	121	142	0	0	0
0.05:00:00	18:35	1.07	3.45	17:24	77	52	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:10 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1856 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:20	0.00:07:34	0.49	50	0
2	02:39	0.00:10:05	0.57	50	0
3	01:10	0.00:12:48	0.65	50	0
4	02:30	0.00:14:02	0.68	45	0
5	01:14	0.00:17:06	0.77	41	0
6	00:47	0.00:24:17	1.27	58	0
7	01:06	0.01:28:13	6.64	47	0
8	00:42	0.01:29:27	6.67	48	0
9	00:37	0.01:53:25	8.17	40	0
10	00:33	0.01:56:35	8.32	41	0
11	02:05	0.01:57:20	8.34	42	0
12	01:33	0.02:06:18	8.72	39	0
13	00:57	0.02:26:11	9.98	40	0
14	01:03	0.02:27:20	9.98	42	0
15	00:33	0.02:33:58	10.39	43	0
16	00:58	0.02:44:48	11.11	30	0
17	00:32	0.03:17:08	13.27	38	0
18	00:46	0.03:29:23	14.07	44	0
19	00:53	0.03:41:34	14.84	50	0
20	00:51	0.03:46:47	15.28	69	0
21	00:30	0.05:05:29	21.77	61	0
22	00:51	0.05:10:31	22.00	50	0
∑	25:10