Run.GPS Community Server - nahe Rio de Janeiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

axter

Sportart:

Walking

Ort:

Rio de Janeiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:11	3.30	18:11	25	55	0	0	0
1.00	1.00	17:47	3.37	17:47	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:55	6.05	09:55	142	160	0	0	0
3.00	1.00	16:17	3.68	16:17	160	78	0	0	0
4.00	1.00	13:33	4.43	13:33	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:53	3.36	17:53	0	0	0	0	0
6.00	1.00	19:23	3.10	19:23	0	0	0	0	0
7.00	0.29	12:21	1.40	42:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.02.2012 21:36:00

Dauer:

0.02:05:21

Aktive Zeit:

0.01:18:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.37	17:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.58	3.48	17:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.32	18:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.05	11:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.30	18:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.72	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.46	2.77	21:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.84	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.21	1.25	48:02	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.46	2.74	21:52	0	0	0	0	0
0.02:00:00	05:21	0.05	0.59	41:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:48 /km

Max. Tempo:

04:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.02.2012	5.20	11:33
Dieses Training	3.49	17:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

628 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:04:36	0.24	54	0
2	00:40	0.00:14:55	0.84	97	0
3	01:17	0.00:21:18	1.19	71	0
4	00:40	0.00:24:02	1.31	70	0
5	03:57	0.00:28:42	1.63	88	0
6	00:42	0.00:33:53	1.85	111	0
7	00:45	0.00:39:07	2.44	147	0
8	01:46	0.00:43:30	2.82	110	0
9	00:48	0.00:45:27	2.97	158	0
10	02:13	0.00:46:41	3.11	157	0
11	00:39	0.00:49:24	3.28	108	0
12	02:09	0.01:06:31	4.45	90	0
13	01:17	0.01:08:48	4.51	65	0
14	02:49	0.01:15:44	5.01	37	0
15	00:44	0.01:22:18	5.38	51	0
16	01:05	0.01:23:28	5.43	52	0
17	00:33	0.01:25:58	5.57	45	0
18	01:37	0.01:29:20	5.73	41	0
19	00:35	0.01:34:58	6.14	51	0
20	01:38	0.01:55:36	7.17	54	0
21	07:49	0.01:57:32	7.24	56	0
∑	34:31