Run.GPS Community Server - nahe Songnim-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Walking

Ort:

Songnim-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:38	2.82	21:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	16:57	1.77	33:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	17:02	1.76	34:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	50:08	0.60	40:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:25	2.24	26:50	0	0	0	0	0
2.50	0.30	14:30	1.22	49:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2012 15:04:00

Dauer:

0.02:02:42

Aktive Zeit:

0.00:35:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.46	2.76	21:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.25	1.48	40:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.37	2.22	27:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.35	2.11	28:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.37	2.21	27:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.03	0.18	34:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.06	0.38	38:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.28	1.70	35:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.54	3.22	18:37	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.09	0.52	56:05	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:42	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

43:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:41 /km

Max. Tempo:

05:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2013	6.40	09:23
27.05.2013	6.38	09:24
25.04.2013	6.14	09:47
11.04.2013	6.01	09:59
gangneung-pusan 16.07.2013	5.88	10:12
30.04.2014	5.87	10:14
21.11.2014	5.77	10:24
15.07.2013	5.74	10:27
Dieses Training	1.37	43:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

160 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:27:36	1.00	2.18	27:31	0	0	0	0	0
2	0.01:07:06	1.00	0.89	07:25	45	42	0	0	0
3	0.00:27:58	0.79	1.70	35:18	46	51	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:01:44	0.07	45	0
2	00:41	0.00:03:35	0.09	36	0
3	00:44	0.00:04:39	0.12	38	0
4	01:32	0.00:06:02	0.22	33	0
5	00:31	0.00:09:31	0.39	41	0
6	01:24	0.00:11:21	0.54	44	0
7	08:11	0.00:13:58	0.64	46	0
8	21:21	0.00:23:20	0.90	56	0
9	02:37	0.00:45:16	1.62	67	0
10	28:03	0.01:15:50	1.80	75	0
11	04:23	0.01:44:07	2.32	43	0
12	13:35	0.01:49:06	2.60	50	0
∑	24:33