Run.GPS Community Server - nahe Vesterbro (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

benjaminmendoza

Sportart:

Walking

Ort:

Vesterbro (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:59	15.13	03:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:48	7.89	07:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
3.00	0.34	03:04	6.73	08:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.01.2009 14:19:00

Dauer:

0.00:30:16

Aktive Zeit:

0.00:30:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.00	11.97	05:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.68	8.14	07:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.82	9.83	06:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.14	1.70	35:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.20	2.35	25:32	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.51	6.13	09:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:02 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.01.2009	14.29	04:12
20.01.2009	9.99	06:00
Dieses Training	6.63	09:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

176 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:12	1.01	11.68	05:08	12	43	0	0	0
2	0.00:07:14	1.00	8.30	07:14	118	94	0	0	0
3	0.00:14:44	1.01	4.09	14:40	65	37	0	0	0
4	0.00:03:04	0.32	6.29	09:32	0	23	0	0	0